AI生成真人视频是什么，怎么用AI生成真人视频

作者：每日新资讯

发布时间：2025-11-19 10:17:59 浏览量：520 0

拍一段真人出镜的视频,是不是总觉得麻烦？要么得花钱请演员，要么自己对着镜头紧张到忘词，后期剪辑更是耗上一整天，对中小企业、自媒体新人或者教育机构来说，传统视频制作就像背着沉重的包袱赶路，成本高、效率低，还总担心效果不好，AI生成真人视频技术就像一个随身的视频制作团队，不用真人出镜，不用复杂设备，输入文字就能生成看起来像真人一样的视频，不管你是想做产品宣传、课程讲解，还是短视频创作，这项技术都能帮你轻松搞定，我们就来聊聊AI生成真人视频到底是什么，怎么用它做出让观众眼前一亮的视频内容。

AI生成真人视频是什么技术原理？

AI生成真人视频,简单说就是让人工智能“学会”怎么模仿真人的样子和动作，然后根据我们的需求“画”出一段视频，它背后的技术就像一个聪明的学徒，先看成千上万段真人视频——比如人们说话时的面部表情、肢体动作、声音语调，把这些信息拆分成一个个小细节，像眼睛怎么眨、嘴角怎么动、手怎么比划，等学够了，它就能根据一段文字脚本，自己组合这些细节，生成一个看起来和真人没差别的“数字人”在视频里活动。

这里面有两个关键技术在帮忙：一个是数字人建模，AI会先“捏”出一个虚拟的人物形象，从发型、五官到穿着都能调整，甚至可以模仿某个真实人物的外貌（不过这得注意版权哦）；另一个是动作与语音合成，AI会根据文字内容自动生成语音，再让数字人的嘴巴、表情跟着语音动起来，肢体动作也会配合内容自然摆动，比如讲产品时手会指向屏幕，讲知识点时会点头强调，就像给AI输入“今天天气很好”，它不仅能让数字人说出这句话，还能让数字人脸上带着微笑，眼神看向镜头，仿佛真的在和你聊天。

用AI生成真人视频需要哪些工具？

想上手试试AI生成真人视频,不用买昂贵的设备，电脑或手机就能操作，关键是选对工具，现在市面上的工具主要分两类：一类是在线平台，打开网页就能用，适合新手；另一类是专业软件，功能更多，但需要一点学习成本，我们挑几个常用的来说说，你可以根据自己的需求选。

在线平台里,HeyGen算是比较火的一个，它里面有上百个现成的数字人模板，有不同年龄、性别、人种，甚至还有不同职业的形象，比如老师、医生、主播，你只要输入文字脚本，选一个数字人，调整一下背景和字幕，点击生成，几分钟就能拿到视频，而且它支持多语言，生成英文、中文、日语视频都没问题，适合做跨境的小伙伴，另一个叫D-ID，它的特点是表情更自然，尤其是眼睛和眉毛的微动，看起来更像真人，不过免费版生成的视频时长比较短，适合做十几秒的短视频。

如果想自己定制数字人,比如用自己的照片生成专属虚拟形象，可以试试DeepBrain AI，它支持上传照片生成3D数字人，连你的声音都能模仿——只要录一段自己的语音，AI就能让数字人用你的声音说话，适合想打造个人IP的博主，专业软件方面，像Character Creator这种，能自己设计数字人的发型、服装、骨骼动作，甚至可以让数字人跳舞、做复杂手势，不过需要安装到电脑上，适合对视频质量要求高的团队。

如何一步步用AI生成真人视频？

其实用AI生成真人视频的步骤很简单,就像搭积木一样，跟着流程走，新手也能一次成功，我们以HeyGen为例，带你过一遍完整流程，看完你就能上手试试了。

第一步,写好脚本，这是最关键的一步，就像拍电影前要有剧本，脚本不用太长，把你想让数字人说的话写清楚就行，今天给大家推荐一款新出的蓝牙耳机，它的续航能达到24小时，音质清晰，戴起来还很舒服”，记得把重点内容标出来，方便AI调整语气，续航能达到24小时”可以让数字人说的时候加重语气。

第二步,选数字人和场景，打开HeyGen，在“数字人”库里挑一个和你内容风格匹配的形象，如果是讲科技产品，选个年轻、有活力的主播形象；如果是讲养生知识，选个看起来亲切的医生或营养师形象，选好数字人后，再选背景——可以用纯色背景，也可以上传自己的图片当背景，比如产品图、办公室场景图。

第三步,调整细节，把脚本粘贴到输入框，AI会自动生成语音，你可以听听看，不满意的话可以换语音风格，比如换成“亲切”“专业”“活泼”的语调，还能调整数字人的动作，比如让数字人说话时手偶尔比划一下，或者全程看着镜头，字幕也可以在这里设置，选字体、颜色、位置，让观众看得更清楚。

第四步,生成和导出，检查一遍没问题就点击“生成视频”，平台会开始渲染，一般1-5分钟（视频越长时间越久），生成后可以预览，如果觉得某个地方不好，比如数字人表情太僵硬，就回到上一步调整脚本或动作，再重新生成，满意的话直接下载到本地，格式支持MP4，方便你发到抖音、视频号或者其他平台。

AI生成真人视频有哪些实用场景？

别以为AI生成真人视频只是个新鲜玩意儿,它早就悄悄走进了我们的生活，在很多场景里帮人们解决了大问题，不管你是做什么行业的，都可能用得上它。

最常见的是营销广告，以前小商家想拍产品宣传片，要么自己出镜紧张，要么请演员几百上千块一天，现在用AI生成真人视频，输入产品卖点，选个亲和力强的数字人，几分钟就能做出一段介绍视频，放到电商详情页或朋友圈，成本不到一杯奶茶钱，有个卖护肤品的小伙伴就试过，用AI生成的“美妆博主”视频讲解产品成分，转化率比纯文字介绍高了30%，因为观众更愿意看视频而不是读文字。

在线教育和企业培训也是AI生成真人视频的“大户”，老师想做课程讲解视频，不用一遍遍录，写好讲义让AI数字人当“助教”，把知识点一段段讲出来，还能配上PPT画面，学生看起来更专注，企业培训新员工，用数字人讲解公司制度、操作流程，不仅能反复播放，还能根据不同岗位定制不同的“培训老师”，比如给销售讲话术的是“销售主管”数字人，给技术讲操作的是“工程师”数字人，员工接受度更高。

自媒体创作者更是离不开它,比如做知识科普的博主，每天要更新内容，没时间天天拍视频，就可以用AI生成数字人出镜，自己专注写脚本就行，有个讲法律知识的博主，用AI数字人扮演“律师”，每周更新3条视频，粉丝涨了不少，他说：“以前拍一条视频要2小时，现在用AI半小时搞定，效率高多了。”甚至有些小伙伴用它做虚拟主播，在直播间24小时带货，数字人不会累，也不用付工资，简直是“永动机”一样的存在。

制作时会遇到哪些坑，怎么避免？

虽然AI生成真人视频看起来简单,但第一次上手难免会踩坑，比如生成的视频看起来假、数字人动作僵硬，或者视频有水印影响观感，其实这些问题大多能提前避免，我们总结了几个常见的“坑”和解决办法，帮你少走弯路。

第一个坑是脚本写得太生硬，很多人以为随便写几句文字就行，结果AI生成的视频里，数字人说话像念稿子，没有停顿和语气变化，解决办法很简单：写脚本时多加标点符号，比如在逗号、句号的地方留一点停顿，在重点内容前加“嗯”“大家看”这样的口语化词语，让AI知道哪里该强调，哪里该自然过渡，比如把“这款手机续航很长”改成“这款手机的续航啊，真的很长——充满电用一整天都没问题”，数字人说出来会更像真人聊天。

第二个坑是数字人动作和内容不匹配，比如讲“左边是产品A，右边是产品B”，但数字人却一直看着镜头，没有指向左右的动作，看起来很奇怪，这时候可以在脚本里标注动作提示，比如在文字前加上“[手势：指向左侧]”“[表情：惊讶]”，很多工具支持识别这些提示，会让数字人配合做出相应动作，如果工具不支持，就选那些“动作丰富”的数字人模板，这类数字人自带更多肢体动作，不容易僵硬。

第三个坑是忽略细节优化，生成视频后直接用，没检查背景、字幕、画质这些小地方，其实这些细节很影响观感：背景太乱会抢镜，字幕太小看不清，画质模糊会显得不专业，建议生成后花2分钟调整：选纯色或简洁的背景，字幕用黑体加粗，画质选1080P高清模式（大部分工具免费版支持720P，付费版有1080P），还有个小技巧，在视频开头和结尾加5秒的“缓冲画面”，比如公司Logo或引导关注的文字，让视频看起来更完整。