Journey.io是私密日记工具如何记录生活与管理情绪
Journey.io信息介绍
Journey.io是一款主打隐私保护的个人日记应用，就像你藏在手机里的秘密树洞，它能帮你用文字、图片、语音记录生活碎片，还能悄悄分析你的情绪变化，不管是开心时想记下来的小确幸，还是难过时需要倾诉的烦恼，它都能妥帖收好，我第一次用它是朋友推荐的，说“这App连开发者都看不到你的日记”，抱着试试看的心态下载后，发现界面干净得像一张没写过字的笔记本,一下子就喜欢上了。
它支持多平台使用，手机、平板、电脑都能登录同一个账号，写在手机上的日记，打开电脑就能接着写，数据储存在云端但全程加密，就像给你的日记加了把只有你能打开的锁，现在我每天睡前都会打开它写几句，有时候是“今天吃到了超好吃的冰淇淋”，有时候是“工作遇到点麻烦，有点烦”,慢慢成了生活里离不开的小习惯。
Journey.io核心功能有哪些
端到端加密存储是Journey.io最让人安心的功能，你写的每一个字、拍的每一张照片，从离开你的设备开始就被加密，传到服务器后也是加密状态，就算服务器被黑客攻击，也拿不到你的内容，我之前用别的日记App总担心数据泄露，换了这个后，写日记时终于敢“说真话”了。
情绪标签与分析特别有意思，写日记时可以选一个情绪标签，开心”“平静”“焦虑”“难过”，写完后系统会悄悄记下来，过段时间打开“统计”页面，就能看到一张情绪波动图表，红色代表焦虑，蓝色代表平静，像看天气预告一样清楚自己最近的心情变化，我上个月发现自己标“焦虑”的天数比以前少了,才反应过来原来记录本身就在帮我梳理情绪。
多媒体记录功能让日记更生动，除了文字，你还能插照片、录语音，甚至添加位置标签，上次去海边玩，拍了张日落照片，配文“今天的海是橘子味的”，又录了一段海浪的声音，现在点开那篇日记，看着照片听着海浪,就像又回到了那天的海边。
自动同步与备份解决了丢日记的烦恼，你在手机上写了一半的日记，切换到平板继续写，内容会自动同步过去，不用手动保存，云端备份还能防止手机丢了日记也丢了，我之前手机坏了，换了新手机登录Journey.io，所有日记都乖乖躺在里面,那一刻觉得这App买得值。
Journey.io的产品定价
Journey.io分免费版和付费版两种模式，免费版像个入门级日记本，能满足基础记录需求：最多存50篇日记，支持文字和图片记录，情绪标签能用，手机端可以同步数据，对刚开始尝试写日记的人来说，免费版足够用了，我前三个月就是用免费版,写满50篇后才决定升级。
付费版叫Journey Premium，相当于给日记本加了更多“高级装备”，每月4.99美元，或者每年49.99美元（算下来每月4.16美元，比月付便宜点），付费后能解锁无限日记存储，想写多少篇都行；电脑端同步功能也开放了，上班摸鱼（不是）写日记更方便；还能导出日记成PDF或Markdown格式，想打印出来装订成册子也可以，目前官方暂无明确的人民币定价，但用美元支付时会按当天汇率换算，支付宝和微信支付都支持,付起来还算方便。
这些场景用Journey.io超合适
学生党写成长日记很合适，每天上课学到的新知识、和同学闹的小矛盾、考试前的紧张心情，都能记下来，我表妹是高中生，她用Journey.io记“错题反思”，写完题目错在哪，还会标个“懊恼”的情绪标签，下次复习时看到情绪标签，就能想起当时的粗心,印象更深刻。
打工人记录职场日常也很棒，开会时领导说的重点、项目推进的进度、加班时的疲惫，甚至偷偷吐槽的“今天咖啡太苦了”，都能写进去，我同事小王用它记“每日三件事”，做完一件划掉一件，配上“成就感”的标签，下班前看到打满勾的清单，再累也觉得“今天没白过”。
情绪敏感的人管理心情绝了，有时候心情不好，说不出口又不想憋着，打开Journey.io随便写几句“今天好烦”“不想说话”，选个“低落”的标签，写完像把心里的垃圾倒了出来，轻松不少，我有次连续三天标“焦虑”，系统自动弹出一句“最近压力有点大哦，试试写三件今天感恩的小事吧”，虽然是机器提醒,却莫名觉得被关心了。
旅行爱好者存回忆超实用，每到一个地方，拍张照片配段文字，加上位置标签，回来后翻日记就像重游一遍，我去年去云南，每天写一篇“旅行日记”，现在翻到“在大理古城吃了烤乳扇，甜得粘牙”那篇,嘴角还会不自觉上扬。
Journey.io使用注意事项
注册时一定要记好密码和安全问题，因为日记是加密的，万一密码忘了，客服也没办法帮你找回内容，我建议把密码记在专门的密码本上，或者设置成自己绝对不会忘的组合，生日+名字缩写”，别学我朋友，设了个复杂密码结果三天后就忘了，差点哭着说“我的半年日记没了”。
别往日记里存太私密的个人信息，虽然加密很安全，但不怕一万就怕万一，比如身份证号、银行卡密码这种，最好别写进去，日记是用来记录心情的，不是存密码本的，我有次差点写“今天新办的银行卡密码是xxx”，还好没写完就反应过来,赶紧删掉了。
定期手动备份一下重要日记，虽然系统会自动同步，但偶尔手动导出成PDF存在本地更保险，尤其是写了特别重要的内容，比如毕业典礼的感想、第一次拿工资的心情，导出一份存到电脑文件夹里,双重保障更安心。
别过度依赖情绪分析功能，系统分析情绪只是个参考，它能告诉你“这周焦虑天数多”，但解决焦虑还得靠自己调整，我之前试过“为了让情绪图表好看”硬写“开心”，结果反而更别扭，后来才明白,真实记录比好看的图表重要多了。
和同类工具比Journey.io有啥不一样
和Day One比，Journey.io性价比更高，Day One是老牌日记App，功能全但价格贵，年费要59.99美元，比Journey.io的49.99美元贵了10美元，而且Day One免费版只能存3篇日记，根本不够试手，Journey.io免费版能存50篇，对新手更友好，我之前用过Day One，写了3篇就提示“升级才能继续”，果断换了Journey.io。
和Diarium比，Journey.io情绪分析更贴心，Diarium主打“日记+日程管理”，功能杂但情绪记录很简单，只能选“好/中/差”三个等级，Journey.io有10多种情绪标签，还能生成详细的情绪波动图表，帮你看清心情变化规律，我朋友用Diarium，她说“记了半年也不知道自己到底开心多还是难过多”，我给她看我的Journey.io情绪图表,她当场就说要换App。
和格志日记比，Journey.io自由度更高，格志日记走“提问式引导”路线，每天会问“今天最开心的事是什么”“有什么需要改进的”，适合不知道写啥的人，但像被人逼着写作业，Journey.io完全自由，想写啥就写啥，哪怕只是“今天天气不错”三个字也行，更像真正的“自己的日记”。
和普通笔记App比，Journey.io隐私感更强，像印象笔记、有道笔记这种，本质是“公开的笔记本”，功能偏向办公，写日记总觉得“不够私密”，Journey.io从设计上就强调“这是你的秘密”，登录页面有指纹解锁，日记列表没有预览内容，点进去才能看，这种“专属感”是普通笔记App给不了的。
如何用Journey.io记录生活与管理情绪
第一步，下载App后注册账号，打开App会让你填邮箱和密码，还可以设置指纹登录，我选了指纹，现在打开App直接按一下指纹就能进，不用每次输密码，方便又安全，注册完会让你选“日记主题”，有“简约白”“森林绿”“深夜黑”，我选了“深夜黑”,晚上写日记眼睛看着舒服。
第二步，新建第一篇日记，点底部的“+”号，选“日记”，就会出现编辑页面，上面是标题栏，下面是正文框，中间可以插图片、语音、位置，我第一次写的时候，标题写了“我的第一篇Journey日记”，正文写“今天天气阴，有点想喝奶茶”，还拍了张窗外的照片插进去，写完点右上角“保存”,日记就存好了。
第三步，添加情绪标签，写完正文别急着退出，编辑页面底部有个“情绪”按钮，点进去能选“开心”“平静”“焦虑”“难过”等标签，选一个最符合当下心情的就行，我上周三写“项目终于做完了”，选了“开心”标签，系统还弹了个小动画，一个笑脸从屏幕底部跳出来,可爱得很。
第四步，查看情绪统计，写了几天日记后，点底部的“统计”，就能看到情绪图表，横轴是日期，纵轴是情绪类型，不同颜色的点代表不同情绪，连起来就是你的心情曲线，我这个月的图表里，“平静”的点最多，偶尔有几个“开心”的红点，看着就觉得“原来我最近过得还挺安稳”。
第五步，养成记录习惯，刚开始可能会忘记写，我设了个每天21点的提醒，手机会弹一句“该和Journey聊聊今天啦”，现在到点就会下意识打开App，哪怕只写一句话，也觉得“今天的生活有被认真对待”，上周生病没写，第二天打开看到提醒“昨天没见到你，今天有空来补写吗”，瞬间有种“被惦记着”的感觉。
常见问题解答
Journey.io的日记内容会被别人看到吗？
不会哦！它用了端到端加密，就是说从你写完日记到存到云端，全程都是加密的，连App的开发者都看不到具体内容，我特意去官网看了隐私政策，上面写着“你的数据只属于你”，而且登录需要密码或指纹，别人拿了你的手机也打不开,完全可以放心写秘密～
免费版和付费版到底差在哪儿？
免费版最多存50篇日记，只能在手机上同步，功能比较基础；付费版就能无限存日记，电脑、平板都能同步，还能导出PDF，我之前用免费版写满50篇后，发现删掉旧的舍不得，就升级了付费版，现在写了快200篇，看着日记列表越来越长,觉得这钱花得值～
日记能导出到其他App吗？
可以！付费版支持导出成PDF或Markdown格式，导出后就能存到手机相册、微信文件里，甚至打印出来，我上个月把去年的旅行日记导出成PDF，用家里的打印机打出来，装订成小本子送给妈妈，她现在天天翻着看，说“比看照片有意思多了”。
没网的时候能写日记吗？
能！没网的时候写日记，内容会存在手机本地，等有网了打开App，它会自动同步到云端，我有次坐火车过隧道，没信号但突然想写点东西，就打开App写了一段，出了隧道后手机联网，日记自动就同步上去了,完全不用担心写了白写～
情绪分析准不准啊？
准不准要看你怎么用啦！它是根据你选的情绪标签分析的，你选“开心”它就记“开心”，选“焦虑”就记“焦虑”，所以标签选得越真实，分析结果就越准，我试过故意选错标签，比如明明开心却选“难过”，图表里就会出现“难过”的点，所以还是老实选真实情绪比较好,这样才能看到自己真正的心情变化～
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