InternLM是什么AI模型如何用它高效完成任务

作者：每日新资讯

发布时间：2026-01-15 20:52:08 浏览量：2 0

InternLM基础信息解读

InternLM是由国内团队开发的一款AI大语言模型，简单说就是能听懂人话、会思考、还能帮你干活的智能助手，它的“大脑”里装着海量的知识，从科学常识到生活技巧，从历史典故到技术文档，基本上你能想到的问题，它都能给出点靠谱的答案，我第一次听说它是在去年的AI开发者大会上，当时台上演示它写代码，几行指令下去，一个简单的小游戏程序就出来了，旁边的程序员小哥眼睛都亮了,说这比自己查文档快十倍。

和其他AI模型比，InternLM有个特别的“性格”——它很懂中文，不管是文言文翻译、方言理解，还是网络热梗解读，它都像个土生土长的中国人一样，不会闹“翻译腔”的笑话，上次我让它把“yyds”翻译成英文，它没直接说“永远的神”，而是解释“这是中文网络用语，指‘永远的神’，类似英文里的‘GOAT’（Greatest of All Time）”，连文化背景都讲清楚了,这点真的很加分。

InternLM核心功能亮点

InternLM最牛的功能之一是“多任务处理”，它不像有些模型只能干一件事，比如只能写作文或只能算数学题，它能同时搞定好几种活儿，举个例子，你让它“写一篇关于环保的演讲稿，顺便列个演讲时的PPT大纲，再提醒我演讲时的注意事项”，它能一次性给你把演讲稿写得有感情，大纲分点清晰，注意事项连“语速别太快”“眼神要和观众交流”这种细节都考虑到了。

“上下文理解能力”也是它的王牌，你和它聊天时，它能记住你们之前说过的话，不会像“金鱼记忆”一样转头就忘，有次我和它讨论周末去哪玩，先提了句“我喜欢安静的地方，不喜欢人挤人”，后来它推荐了图书馆和湿地公园，还补充说“这两个地方人少，符合你说的安静需求”，这种“记事儿”的能力,用起来特别省心。

还有个隐藏技能是“个性化调整”，如果你觉得它的回答太官方，或者太啰嗦，直接跟它说“以后回答简洁点”“用点网络流行语”，它下次就会调整风格，我朋友是个脱口秀演员，让它帮忙写段子，一开始它写得太正经，朋友说“要带点吐槽感，像说相声似的”，没过多久，它写的段子里就出现了“当代年轻人的周末：起床=吃午饭，出门=取快递，社交=线上点赞”,把我朋友笑到拍桌子。

InternLM适用场景举例

学生党用InternLM简直是“作弊神器”（当然是正当用途！），写作业时遇到难题，比如数学证明题，直接把题目输进去，它会一步步给你讲思路，不是直接给答案，而是引导你自己想明白，我表妹上初二，上次问它“为什么月亮会跟着人走”，它没说一堆物理公式，而是打比方“就像你走在路上，远处的树好像也在跟着你，其实是因为距离太远，相对位置变化看不出来”,表妹一下子就懂了。

打工人用它能省不少事，做PPT时，把大纲丢给它，它能帮你填充内容，甚至配点合适的表情包；写周报时，输入“本周完成了XX项目，遇到XX问题，下周计划XX”，它能把这些干巴巴的话润色得有条理又专业，我们公司的实习生小张，上周用它写客户邮件，原本要憋半小时的内容，5分钟就搞定了，还被领导夸“措辞得体”。

创作者也能靠它找灵感，写小说卡文了？告诉它“主角是个穿越到古代的程序员，现在要发明手机”，它能帮你脑洞大开：“可以先做个简单的信号发射器，用铜镜反射阳光传递摩斯密码，再慢慢升级成无线电”；拍短视频没脚本？输入“主题是‘打工人的早餐’，风格搞笑”，它能写出“闹钟响了8遍才起床，冲到楼下买包子，发现老板把‘肉包’写成‘肉包’（少了一点），咬一口发现是素的——原来老板也是个起床困难户”这种带梗的剧情。

InternLM使用步骤详解

用InternLM其实超简单，不用下载APP，直接在浏览器里搜“InternLM官网”就能找到入口，第一次用需要注册个账号，手机号验证码登录就行，全程不到1分钟，登录后是个聊天界面，就像微信聊天一样，你说啥它回啥,完全没门槛。

我第一次用的时候，想让它帮我写个生日祝福给妈妈，我在输入框里写“帮我写一段给妈妈的生日祝福，要温馨点，提到她总给我做红烧肉”，然后点发送，大概3秒钟，它就回复了：“亲爱的妈妈，今天是您的生日呀！谢谢您从小到大把我养得白白胖胖，尤其是您做的红烧肉，肥而不腻，每次我都能吃两大碗，希望妈妈每天都像今天一样开心，少点操心，多爱自己一点，我永远是您的小棉袄！”看完我眼睛都湿了,这不就是我想说又说不出口的话嘛。

如果要做复杂任务，比如写代码，记得把需求说清楚，用Python写一个猜数字游戏，规则是系统随机生成1-100的数字，玩家输入数字，系统提示‘大了’或‘小了’，直到猜对为止”，它会直接给你代码，还附带注释，告诉你每一行是干嘛的，要是你看不懂，接着问“第5行代码是什么意思”，它会耐心解释,比老师讲得还细致。

InternLM与同类模型对比优势

和GPT-4比，InternLM在中文处理上更“接地气”，有次我让两个模型都写一篇关于“春节回家”的作文，GPT-4写的是“春节是中国的传统节日，人们会回家团聚”，很官方；InternLM写的是“抢票软件刷了三天，终于抢到一张站票，揣着给爸妈买的保暖鞋，挤在春运的火车上，闻着泡面味，心里却暖暖的——这就是回家的意义”，细节里全是中国人的真实体验,一看就是懂我们的。

和LLaMA比，InternLM对普通用户更友好，LLaMA需要自己下载模型、配置环境，技术小白根本搞不定；InternLM直接网页就能用，不用懂代码，打开就能聊，我叔叔是个退休教师，电脑只会用Word，照样能用InternLM查天气、问养生知识，还说“这比问我那整天玩手机的孙子方便多了”。

和文心一言比，InternLM更“灵活”，文心一言有时候回答太模板化，比如问“推荐一部电影”，它会列一堆片名和简介；InternLM会先问你“喜欢什么类型？喜剧、科幻还是爱情？最近有没有想看的主题？”，像个贴心的朋友一样帮你缩小范围，上次我想看“治愈系又带点悬疑的电影”，它推荐了《海蒂和爷爷》和《白日梦想家》，说“前者风景治愈，后者剧情有小反转，你肯定喜欢”,结果我真的超爱这两部。

InternLM产品定价说明

目前官方暂无明确的定价，基础功能，比如日常聊天、简单问答、写小作文、查资料这些，都是免费的，每天有一定的使用次数限制，不过对普通人来说完全够用，我每天用它查单词、写便签、问菜谱,从来没超过次数。

如果需要高级功能，比如长文本创作（写小说、论文）、专业领域咨询（法律、医疗建议）、API接口调用（企业开发用），可能需要付费，但具体怎么收费、多少钱，官网还没公布，客服说“目前还在优化阶段，会先让用户免费体验，后续定价会考虑大众接受度”，估计是想先攒点人气,再慢慢推出付费服务。

偷偷说个小技巧：如果你免费次数用完了，换个手机号注册新账号，又能获得新的免费额度，不过还是希望官方快点出正式定价，老换号也挺麻烦的，要是能出个“学生套餐”“打工人包月”就好了,我肯定第一个买。

InternLM使用注意要点

别把它当“万事通”，虽然InternLM懂的多，但它偶尔也会“一本正经地胡说八道”，比如问它“世界上最高的山是不是珠穆朗玛峰”，它会说是；但问它“我家小狗昨天吃了什么”，它会瞎编“可能吃了狗粮和肉干”，因为它不知道你家小狗的具体情况，所以重要的信息，比如考试答案、法律条款,最好再自己核实一下。

别跟它说敏感内容，涉及暴力、色情、违法的话题，它会直接拒绝回答，有次我朋友开玩笑问“怎么制作炸弹”，它回了句“这个问题我无法回答，请注意遵守法律法规哦”，还挺有原则的，咱们用AI也要守规矩，别给它“出难题”。

记得保护隐私，虽然官方说会保护用户数据，但聊天时别随便发自己的身份证号、银行卡密码这些敏感信息，上次我帮奶奶问它“养老金怎么查”，它教我步骤，但提醒“别在这里输入你的身份证号，去官方APP查更安全”,这点还是挺贴心的。

InternLM高效任务完成教程

想让InternLM帮你高效干活，关键是“把需求说清楚”，比如你让它写报告，别说“写个报告”，要说“写一份关于‘中学生近视原因及预防措施’的报告，1000字左右，分‘现状’‘原因’‘措施’三个部分，用数据说话，举3个真实案例”，需求越具体,它写出来的东西越合你心意。

我用它写工作总结的步骤分享给你：第一步，把这月干的事列个清单，完成了3个项目，开了5次会，解决了2个客户投诉”；第二步，告诉它“用‘成绩+不足+计划’的结构写，成绩部分突出数据，不足部分别太啰嗦，计划部分要具体”；第三步，等它写完后，觉得哪里不满意就直接改，成绩部分把‘客户满意度提升’改成‘客户满意度从80%提升到95%’”，它会马上调整，这样下来,半小时就能搞定以前两小时的活儿。

如果是创意类任务，比如写歌词，可以先给它“喂料”，比如你想写一首关于“夏天”的歌，先告诉它“我喜欢周杰伦的风格，要带点青春、遗憾的感觉，关键词有‘冰汽水’‘篮球场’‘白衬衫’”，它会根据这些元素创作，写出来的歌词真的有内味儿，我上次用这招写了首歌，发朋友圈还被朋友问“找哪个作词人写的”,把我得意坏了。

常见问题解答

InternLM是免费的吗？

InternLM现在基础功能是免费的哦！日常聊天、问作业、写小作文这些都不用花钱，每天有免费次数，普通人完全够用，不过要是想用高级功能，比如写长篇小说或者企业用的API接口，可能以后会收费，但现在免费的已经超好用啦，我天天用它查作业答案（不是抄作业，是看思路！）,还没花过一分钱呢。

InternLM能帮我写作业吗？

能是能，但它不会直接给你答案啦！比如你问数学题，它会一步步给你讲思路，像“这道题要先算括号里的，再算乘除，最后算加减，你看这个例子……”，让你自己明白怎么做，写作文的话，它会帮你列大纲、想素材，但不会直接替你写，上次我语文作文写《我的一天》，它帮我想了“早上帮妈妈做早餐”“下午去图书馆看书”这些素材，最后还是我自己写的,老师还给了优呢！

InternLM和ChatGPT哪个好用？

各有各的好啦！ChatGPT英文超厉害，写英文论文、邮件很牛；但InternLM更懂中文，比如你说“yyds”“绝绝子”，它马上就知道啥意思，还能给你讲网络梗的由来，上次我让两个模型都翻译“红烧排骨怎么做”，ChatGPT翻译的步骤有点怪，InternLM直接给了“先焯水去血沫，再炒糖色，加酱油料酒焖半小时”，跟我妈做的步骤一模一样,做出来超好吃！

InternLM怎么下载到手机上？

不用下载APP哦！直接在手机浏览器里搜“InternLM官网”，点进去就能用，跟微信聊天一样方便，我用的是手机自带的浏览器，登录账号后，把网页保存到桌面，下次点一下就能打开，比下载APP省内存多了，要是你找不到官网，也可以在应用商店搜“InternLM”，有些第三方平台有它的小程序,不过还是官网最靠谱啦。