推荐6个AI写作程序和工具实测好用！

作者：AI工具推荐

发布时间：2025-11-13 06:23:41 浏览量：2 0

写文案卡壳到抓头发？改报告改到眼冒金星？论文憋了半天只写三行字？这些写作时的“老大难”问题，如今有了贴心小帮手——AI写作程序，它们就像藏在电脑里的写作搭子，能帮你找灵感、补内容、润文字，让原本磨人的写作过程变得轻松不少，今天就给大家实测推荐6个亲测好用的AI写作程序，不管你是写职场报告、学生论文，还是自媒体文案，总有一款能帮你解放双手，效率直接翻倍！

WPS AI

作为咱们日常办公离不开的“老伙计”，WPS自带的AI写作功能就像藏在文档里的隐形助手，不用额外下载APP，打开WPS文档就能直接用，它最擅长的是文档场景下的“无缝写作”，比如写报告时卡壳了，只要在文档里选中没写完的段落，点击顶部“AI助手”，输入“帮我续写这段市场分析”，几秒钟就能收到逻辑连贯的补充内容，连格式都和前文保持一致，完全不用自己调字体、对齐。

功能介绍里,“全文润色”是打工人的救星，有时候写完初稿觉得语言太口语化，或者太生硬，把整篇文档丢给WPS AI，选“专业版润色”，它会自动把“我觉得这个方案不错”改成“本方案在可行性与创新性方面表现突出”，瞬间从“聊天记录”变身“正式报告”，学生党写论文时，用“参考文献生成”功能，输入论文标题和关键词，还能自动列出相关文献格式，再也不用手动敲[1][2]了。

工具价格方面,WPS AI的基础功能比如续写、简单润色是免费对所有用户开放的，每天有5次免费额度；如果需要高级功能像全文深度润色、参考文献生成，就得开通WPS会员，月费25元，学生认证后能便宜一半，性价比挺高。

工具使用教程指南很简单,三步就能上手：第一步，打开WPS文档，点击顶部菜单栏的“AI”图标；第二步，在弹出的输入框里写清楚需求，写一篇关于夏季旅游攻略的开头，要活泼一点”；第三步，等AI生成内容后，直接在文档里修改调整，觉得不满意还能点“重新生成”换个版本，全程不用切换软件，超方便。

文心一言

百度家的文心一言,就像个“全能写作多面手”，不管你想写公众号推文、短视频脚本，还是产品描述，它都能接得住，最让人惊喜的是“长文本创作”能力，之前帮朋友写一篇3000字的行业分析，把背景资料丢给文心一言，告诉它“按‘现状-问题-建议’结构写，重点突出新能源行业趋势”，不到20分钟就收到了条理清晰的初稿，中间还穿插了数据案例，比自己查资料快多了。

功能介绍里,“风格迁移”特别好玩，比如你写了一段严肃的新闻稿，想改成活泼的小红书笔记，只要输入“把这段内容改成‘闺蜜聊天式’风格，加几个emoji”，文心一言会立马把“据统计，我国宠物市场规模达XX亿元”变成“宝子们！你们知道吗？现在养宠物的人也太多了吧，市场规模都飙到XX亿了，难怪小区里到处都是修勾修猫～”，连语气词都拿捏得死死的。

工具价格目前是完全免费的，不用充会员，注册账号就能用，每天的使用次数也没有明确限制，对预算有限的学生党和职场新人来说太友好了，不过免费版偶尔会有排队现象，高峰期可能要等一两分钟才能出结果。

工具使用教程指南也很直观：在浏览器搜索“文心一言”进入官网，登录百度账号后，直接在对话框里像聊天一样输入需求就行，比如想写生日祝福，就说“帮我写一段给妈妈的生日祝福，要温馨感人，带点回忆小时候的细节”，它会先问你需不需要调整风格，确认后就开始生成，生成完还能点击“优化”让它改得更贴合你的想法。

豆包

豆包是字节跳动家的AI写作程序,走的是“亲切陪伴”路线，界面像聊天软件一样清爽，用起来没什么距离感，它最擅长的是“对话式写作”，你可以像和朋友聊天一样慢慢“聊”出内容，比如写演讲稿没思路，先告诉豆包“我要在公司年会上发言，主题是团队合作，听众是同事”，它会反问你“想突出团队的哪个故事？需要严肃还是轻松风格？”，跟着它的引导一步步细化需求，最后生成的稿子就像量身定做的一样，不会千篇一律。

功能介绍里,“灵感启发”功能对写作者太友好了，有时候脑子空空，不知道写啥，打开豆包输入“帮我想5个关于‘职场解压’的公众号选题”，它不仅会给选题，还会每个选题配3个小标题方向，‘摸鱼’也是解压？职场人必看的5个高效摸鱼技巧”“下班不想回消息？教你3招优雅‘断联’不挨骂”，瞬间让人茅塞顿开。

工具价格和文心一言一样,免费开放使用，没有隐藏付费项目，而且它的手机APP和网页版同步，在地铁上想到灵感，掏出手机就能让豆包记下来，回家打开电脑继续写，无缝衔接。

工具使用教程指南简单到不用学：下载豆包APP或打开网页版，注册登录后，直接在底部输入框打字就行，如果是写长内容，建议分步骤来，先让它列大纲，帮我列一个‘新手学做饭’的小红书笔记大纲”，大纲满意了再让它写具体内容，这样更容易控制方向，避免写跑偏。

讯飞星火

科大讯飞的讯飞星火,就像个“会听话的写作助手”，特别适合不方便打字的场景，它的“语音输入转写作”功能简直是懒人福音，按住麦克风说话，写一段关于秋天的朋友圈文案，要带点文艺感，提到落叶和奶茶”，说完松开手，文字就自动出现在屏幕上，连标点符号都给你标好了，准确率超高，口音不太重的话基本不用改。

功能介绍里,“多轮修改”能力很强，如果你觉得生成的内容差点意思，不用重新写需求，直接说“这里落叶的部分再具体一点，银杏叶铺满小路’”，或者“奶茶那句换成‘捧着热奶茶踩落叶’”，它会根据你的修改意见实时调整，就像有个耐心的助理在旁边听你指挥改稿。

工具价格方面,基础的语音转文字、简单写作是免费的，每天有10次免费生成机会；如果需要高级功能比如长文本创作、多风格转换，就得开通会员，月费30元，不过新用户注册会送7天会员体验，能先试用再决定要不要买。

工具使用教程指南：下载讯飞星火APP，登录后点击底部“+”号，选择“写作”，然后可以打字输入需求，也可以点麦克风图标语音输入，生成内容后，直接在屏幕上长按文字就能修改，改完点击“保存”，可以导出成文档，也能直接分享到微信、QQ，操作很顺手。

ChatGPT

ChatGPT算是AI写作界的“国际选手”，虽然是国外的程序，但用中文写作也很溜，尤其擅长“多语言写作”，如果你需要写英文邮件、日文贺卡，或者把中文内容翻译成其他语言，ChatGPT是个不错的选择，之前帮同事写英文感谢信，输入中文需求“帮我写一封感谢客户合作的邮件，要正式但友好”，它生成英文后，还能顺便检查语法错误，连“Dear”和“Sincerely”的格式都给你弄对。

功能介绍里,“逻辑推理写作”是它的强项，写议论文、分析报告时，输入论点和论据，它能帮你梳理逻辑链条，论证‘阅读纸质书比电子书更好’，从记忆效果、专注力、仪式感三个方面展开”，生成的内容条理清晰，每个论点都有具体解释，不像有些AI写得干巴巴。

工具价格分免费版和Plus版,免费版功能基础，生成速度慢一点，偶尔会“失忆”（忘记前面的对话内容）；Plus版每月20美元，生成速度快，支持更复杂的需求，还能使用最新模型，国内用户注册需要一些小技巧，网上有很多教程，这里就不细说了。

工具使用教程指南：通过官网登录后，在对话框输入需求，和其他AI写作程序差不多，不过要注意，ChatGPT对长需求的理解可能不太好，建议把复杂需求拆成小问题，比如先让它列大纲，再写每个部分，这样效果更好，生成完内容后，可以复制到本地文档修改，目前它不能直接保存文档，这点稍微麻烦点。

DeepSeek

DeepSeek是个“偏技术向”的AI写作程序，虽然名字听起来有点高冷，但写起技术文档、代码注释来特别顺手，它最厉害的是写作”，比如写Python代码的注释，输入代码片段，告诉它“帮我给这段代码写详细注释，要让新手能看懂”，它会逐行解释每个函数的作用、参数含义，比自己查文档快多了。

功能介绍里,“专业术语准确”是它的优势，写行业报告时，涉及到专业词汇，区块链”“人工智能算法”，DeepSeek能准确使用，不会出现外行话，之前写一篇关于“大模型训练”的科普文，它不仅解释了“预训练”“微调”这些概念，还举了简单的例子，让非专业读者也能看明白。

工具价格目前是免费试用，注册后送一定的 tokens（类似使用次数），用完可以购买额外的 tokens，价格比较亲民，适合学生和技术人员偶尔使用，暂时没有官方信息说明是否会推出包月会员。

工具使用教程指南：在浏览器打开DeepSeek官网，注册账号后进入“写作助手”页面，选择“技术写作”模板，然后输入需求，比如写技术博客，选择“博客文章”，输入标题“如何用Python爬取网页数据”，它会提示你“需要包含准备工作、代码步骤、注意事项吗？”，根据提示填完，就能生成带代码块和解释的完整博客，代码还能直接复制使用。