6款实用AI绘画和换脸软件推荐，新手也能轻松上手
想尝试AI绘画画出脑海中的奇幻场景,却被复杂的操作界面劝退？想玩换脸视频让自己“穿越”到电影里，又担心找不到安全好用的工具？别慌，今天就给大家推荐6款覆盖AI绘画和换脸的实用软件，从手机端到电脑端，从免费到高性价比，新手跟着步骤走也能快速出效果，这些工具就像藏在口袋里的创意助手，帮你把天马行空的想法变成现实，再也不用羡慕别人的酷炫作品啦。
文心一格
作为百度旗下的AI绘画工具,文心一格就像一位懂中文的绘画大师，对中文描述的理解特别到位，不管你想画“古风侠客在星空下练剑”还是“赛博朋克风格的猫咪咖啡馆”，它都能快速get到你的点。
功能介绍
它的“风格模板库”堪称宝藏，涵盖二次元、写实、油画、水墨等20多种风格，点击就能套用，不用自己琢磨参数，生成的图片还支持高清放大，从模糊的草稿到清晰的壁纸，一步到位，最贴心的是有“灵感广场”，能看到其他用户的优秀作品和描述词，新手跟着抄作业也能画出好看的图。
工具价格
注册就送200积分,生成一张普通图片消耗30积分，高清图消耗60积分，相当于免费能画6-7张图，后续积分用完可以充值，10元=1000积分，性价比挺高。
工具使用教程指南
打开文心一格官网或APP,登录百度账号后，在首页输入框里写下你的画面描述，一只戴着牛仔帽的柯基在沙漠里骑骆驼，背景有仙人掌和落日”，然后从下方风格模板中选一个，卡通插画”，接着点击“生成图片”按钮，等待10-30秒，4张不同构图的图片就会出现，选一张你喜欢的，点击“高清放大”就能保存到手机或电脑里了。
Stable Diffusion WebUI
如果你是电脑党,又想体验免费且强大的AI绘画，Stable Diffusion WebUI绝对是性价比之王，它就像一个开源的绘画实验室，你可以自由调整各种参数，画出独一无二的作品。
功能介绍
它的“插件系统”特别强大，安装“ControlNet”插件后，能让AI照着线稿、姿势图画画，比如你拍一张自己做瑜伽的照片，AI能把你变成动漫人物，还有“LoRA模型”，加载后可以让AI模仿特定画风，比如宫崎骏动画风格、敦煌壁画风格，细节还原度超高。
工具价格
完全免费！所有功能都开源，不过需要自己在电脑上部署，对电脑配置有一点要求（建议显卡4G以上显存）。
工具使用教程指南
先在网上搜索“Stable Diffusion WebUI部署教程”，跟着步骤安装软件和基础模型（v1-5-pruned-emaonly.safetensors”），打开软件后，在“提示词”框输入画面描述，1girl, blue hair, school uniform, cherry blossoms, smile”，“反向提示词”框输入“low quality, bad hands”避免生成低质图片，然后调整“采样方法”为“Euler a”，“采样步数”设为20-30，点击“生成”，稍等片刻就能看到图片啦，想进阶的话，再去安装插件和LoRA模型，玩法更多。
FaceApp
手机上想快速换脸或给照片“美颜”？FaceApp就像一个口袋里的魔法镜，轻轻一点就能让你瞬间变年轻、换发型，甚至把自己的脸换到明星照片里。
功能介绍
它的“AI换脸”功能操作超简单，选一张自己的正面照，再选一张明星或电影角色的照片，AI会自动匹配脸型和表情，生成毫无违和感的换脸图，还有“风格滤镜”，动漫风”“油画风”，一键把普通自拍变成艺术照，发朋友圈特别吸睛。
工具价格
基础功能免费,比如换发型、调整表情；高级功能比如高清换脸、去水印需要开通会员，每月19元，也可以按次付费，单次高清处理5元。
工具使用教程指南
在应用商店下载FaceApp,打开后允许访问相册，选一张你想处理的照片，点击底部“AI换脸”按钮，然后从相册里选一张目标照片（比如你喜欢的明星照片），等待几秒钟，AI就会生成换脸后的图片，如果觉得效果不满意，可以点击“调整”，手动微调脸型、眼睛大小等细节，满意后点击“保存”就能分享到社交平台啦。
美图秀秀AI换脸
说到修图,大家肯定对美图秀秀不陌生，其实它的AI换脸功能也很好用，就像在熟悉的工具箱里藏了个新工具，不用额外学操作，老用户上手飞快。
功能介绍
它的“一键换脸”支持多人脸同时替换，比如合照里想把朋友的脸换成爱豆的，一次就能搞定，还有“视频换脸”功能，上传10秒以内的短视频，AI能让视频里的人物脸变成你的，适合做搞笑段子或趣味视频。
工具价格
普通图片换脸免费,视频换脸和高清无水印功能需要开通美图会员，每月15元，会员还能解锁更多滤镜和修图工具。
工具使用教程指南
打开美图秀秀APP,点击首页“图片美化”，选一张有 faces的照片，在底部工具栏左滑，找到“AI工具”，点击“AI换脸”，然后从“推荐人脸”里选一个（比如明星、动漫角色），或者点击“上传人脸”用自己的照片，选好后点击“生成”，几秒钟就能看到换脸效果，如果是视频换脸，就点击首页“视频剪辑”，选视频后同样在“AI工具”里找到“视频换脸”，操作步骤和图片换脸类似。
MidJourney
如果追求顶级的AI绘画效果,愿意花点小钱体验专业级工具，MidJourney就像一位获奖无数的画家，生成的图片细节精致到让人惊叹，很多设计师都用它找灵感。
功能介绍
它的“V6模型”画写实风格简直一绝，生成的人物皮肤纹理、衣物质感和真实照片几乎没差别，发朋友圈常被问“这是哪里拍的”，还有“Pan”功能，能把一张图片向左右扩展，比如生成一张风景图后，点击“Pan left”，AI会自动补全左边的画面，轻松做出超宽幅壁纸。
工具价格
需要通过Discord机器人使用,基础会员每月10美元，能生成200张图片；标准会员每月30美元，无限生成，适合经常用的用户，新用户有免费试用额度，能生成25张图片。
工具使用教程指南
先注册Discord账号,加入MidJourney的官方服务器，在新手频道输入“/imagine”，然后在弹出的框里输入描述词，a beautiful girl with long silver hair, wearing a white dress, standing in a field of lavender, sunset, 8k, ultra detailed”，发送后等待1分钟左右，会生成4张缩略图，如果你喜欢其中一张，点击对应的U1/U2/U3/U4按钮（U是放大，V是变体），放大后就能保存图片啦。
DeepFaceLab
如果你想做专业级的换脸视频,比如把自己的脸换到电影片段里，DeepFaceLab就像一个视频后期工作室，虽然操作复杂一点，但效果是顶级的，很多网红的换脸视频都是用它做的。
功能介绍
它的“面部捕捉”精度超高，能捕捉到人物的微表情，比如皱眉、微笑时的肌肉变化，换脸后视频看起来特别自然，还有“多模型训练”，可以同时训练多个目标人脸，比如一段视频里有3个人，你想把他们的脸都换成不同的人，DeepFaceLab也能搞定。
工具价格
完全免费开源,但需要在电脑上运行，对配置要求较高（建议N卡，显存8G以上），而且需要一定的耐心学习操作。
工具使用教程指南
先在网上下载DeepFaceLab压缩包,解压后按教程安装Python和相关依赖，准备好你的脸素材（100张以上正面照）和目标视频（比如电影片段），把素材分别放在“workspace\data_src”和“workspace\data_dst”文件夹，运行“01_Extract faces SRC.bat”和“02_Extract faces DST.bat”提取面部特征，然后运行“03_Train.bat”开始训练模型，每天训练2-3小时，直到模型loss值降到0.01以下，最后运行“04_Merge.bat”把训练好的脸合成到目标视频里，就能得到专业级的换脸视频啦。
常见问题解答
AI绘画软件哪个免费又好用？
新手推荐文心一格和Stable Diffusion WebUI，文心一格注册送免费积分，操作简单，适合快速出图；Stable Diffusion WebUI完全免费开源，插件和模型丰富，适合喜欢折腾的用户，不过需要自己在电脑上部署。
换脸软件会泄露隐私吗？
选择正规软件能降低风险，像美图秀秀、FaceApp这类大厂工具，隐私政策比较完善，不会随意泄露用户照片；如果用DeepFaceLab这类本地部署的软件，数据只存在自己电脑里，隐私更安全，避免使用不知名的小软件，防止照片被滥用。
新手怎么快速上手AI绘画？
先从简单工具开始，比如文心一格，直接输入详细的描述词（一只橘猫穿着红色卫衣，坐在沙发上看书，背景有落地灯和书架”），选现成的风格模板，生成后不满意就调整描述词，熟练后再试试加参数，高清，8k，细节丰富”，慢慢就能找到感觉。
换脸软件需要什么设备？
手机端软件（FaceApp、美图秀秀）用普通智能手机就行，内存4G以上，系统安卓8.0或iOS 12以上，电脑端软件（Stable Diffusion WebUI、DeepFaceLab）建议用带独立显卡的电脑，显卡显存越大越好（绘画至少4G，换脸视频至少8G），操作更流畅。
AI绘画生成的图片有版权吗？
目前国内版权法规还在完善中，个人非商用使用AI生成的图片没问题，如果想商用（比如用于广告、商品设计），建议使用支持商用授权的工具，比如MidJourney的商业会员，或者文心一格的付费商用授权，避免侵权风险。
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