5个可以AI视频换脸的软件和工具实测推荐

作者：AI工具推荐

发布时间：2025-12-19 00:58:23 浏览量：3 0

想给视频换脸却总踩坑？不是操作步骤绕到晕，就是换完脸像戴了层假面具，连亲妈都认不出；要么就是担心软件偷偷存数据，隐私安全没保障，今天实测了5款可以AI视频换脸的软件，从电脑端到手机APP，从免费到付费，帮你挑出效果自然、操作简单还安全的工具，不管你是想做短视频创意、修复老视频，还是单纯玩梗整活，看完这篇就能找到趁手的“换脸神器”，不用再对着教程抓头发，5分钟上手,让你的视频换脸既真实又省心。

DeepFaceLab

作为AI换脸领域的“老牌选手”，DeepFaceLab虽然界面朴素得像个十年前的软件，但功能强大到让专业人士都点赞，它就像视频换脸界的“手工定制裁缝”，能精准打磨每一处细节,适合追求极致效果的技术党。

功能介绍

这款软件最让人惊喜的是高精度面部捕捉技术，哪怕视频里人物转头、低头，甚至做夸张的挑眉、咧嘴动作，换上去的脸都能跟原脸骨骼完美贴合，不会出现“漂移”或“变形”，它支持自定义模型训练，你可以用自己的照片训练专属模型，让换脸效果更像“原生脸”，比如用100张自己的多角度照片训练后，换脸到明星视频里，连表情习惯都能模仿得八九不离十，它还能处理复杂光线场景，不管是逆光、侧光还是夜晚低光环境，AI都会自动优化肤色亮度，避免出现一张脸一半亮一半暗的尴尬，格式兼容性也很顶，支持MP4、AVI、MOV等常见视频格式,甚至能导入PSD分层文件进行精细化调整。

工具价格

完全开源免费，官网可直接下载源码，无需付费即可使用所有功能，但需要自己配置Python环境和相关依赖库,对电脑小白来说有点门槛。

工具使用教程指南

先在官网下载DeepFaceLab压缩包，解压后安装Python 3.8+和Git，按教程安装依赖库（过程大概10分钟，网上有详细图文教程跟着走就行）；2. 准备素材：一段需要换脸的“目标视频”（比如想把自己的脸换到电影片段里，电影片段就是目标视频）和至少50张“源脸照片”（自己的正面、侧面、不同表情照片，越清晰越好）；3. 打开软件根目录里的“extract faces.bat”，选择目标视频和源脸照片文件夹，软件会自动提取面部特征点（这个过程根据素材多少，可能需要10分钟到1小时）；4. 运行“train.bat”开始训练模型，建议每天训练4-8小时，训练天数越多效果越好（电脑配置高的话，RTX 4060显卡一天就能出基础效果）；5. 训练完成后运行“merge faces.bat”，选择生成视频的参数（如分辨率、帧率），等待合成完成后，就能在“results”文件夹里找到换脸后的视频了。

HeyGen

如果你是“科技小白”，那HeyGen绝对是你的菜，这款在线AI换脸工具把复杂的技术都藏在了“一键操作”背后，就像点外卖一样简单，上传视频、选脸、导出三步搞定,连我那只会用微信的老妈都能5分钟上手。

功能介绍

HeyGen最牛的是全自动化面部匹配，你不用手动调整任何参数，上传目标视频和源脸图片后，系统会自动识别面部关键点，连眼睛瞳孔的反光、嘴角的细纹都能精准还原，它支持4K超高清输出，生成的视频放大看也不会模糊，细节比很多同类工具清晰一倍以上，对国内用户特别友好的是，它有全中文界面，还支持多语言字幕自动生成，换脸的同时能给视频配上中英文字幕，简直是短视频博主的“生产力外挂”，它的素材库超丰富，内置200+人脸模板（明星、动漫角色、虚拟主播等），不想上传自己照片的话，直接选模板就能换脸，最让人放心的是隐私保护，HeyGen承诺用户上传的视频和照片72小时内自动删除,不会存到云端数据库。

工具价格

免费版支持5分钟以内视频处理，分辨率720P，带水印；基础付费版每月29美元，解锁4K分辨率、无水印、无限时长处理；企业版适合团队使用,价格需联系客服定制。

工具使用教程指南

打开HeyGen官网（百度直接搜“HeyGen”就能找到），用邮箱注册账号并登录（支持微信、QQ快捷登录）；2. 点击顶部“创建项目”，在弹出的菜单里选“视频换脸”功能；3. 点击“上传视频”，选本地需要换脸的视频（支持MP4、MOV格式，单个文件不超过2GB）；4. 上传源脸图片（可以是自己的照片，也可以在模板库选现成的），系统会自动生成3个效果预览，选一个最自然的；5. 如果觉得哪里不满意，可拖动鼠标微调面部位置和大小，还能调整“面部相似度”滑块（数值越高越像源脸，建议设70%-80%更自然）；6. 点击右上角“导出”，选择分辨率（免费版只能选720P），等待3-5分钟（视频越长处理时间越久），完成后点击“下载”保存到电脑。

换脸魔盒

要说手机端最省心的AI视频换脸工具，换脸魔盒必须拥有姓名，它把复杂的换脸技术做成了“傻瓜式操作”，就像用美图秀秀修图一样简单，掏出手机点几下，1分钟就能生成换脸视频，特别适合不想碰电脑的“懒人党”。

功能介绍

这款APP的核心亮点是实时拍摄换脸，打开摄像头就能看到换脸效果，对着镜头做表情，屏幕里的“新脸”会同步动起来，就像戴了副“动态人脸面具”，它的模板库简直是“梗图制造机”，有“一键变成周杰伦唱《双节棍》”“秒变甄嬛说‘臣妾做不到啊’”等热门场景模板，连最近火的AI虚拟主播脸都能直接用，最贴心的是美颜+换脸同步处理，你可以先给源脸磨皮、瘦脸、大眼，再换到视频里，避免出现“换了张脸但皮肤还是坑坑洼洼”的尴尬，视频处理速度也很快，10秒的短视频30秒内就能生成，比同类APP快一倍，它还支持“多人换脸”，比如在一个视频里给爸爸换成刘德华，给妈妈换成赵丽颖，全家一起“参演”电影片段。

工具价格

免费版可以使用基础模板，每次处理视频限1分钟，导出的视频带“换脸魔盒”水印；会员版每月19.9元，去水印、无时长限制，还能解锁全部200+高级模板和自定义素材上传功能。

工具使用教程指南

在手机应用商店（苹果App Store或安卓应用市场）搜索“换脸魔盒”，下载安装后打开；2. 首次使用需要同意权限（摄像头、相册、存储），注册账号（用手机号验证码登录就行，不用填复杂信息）；3. 进入首页后，底部有“图片换脸”“视频换脸”“模板广场”三个选项，点击“视频换脸”；4. 选择“本地视频”（从相册选已拍好的视频）或“拍摄视频”（直接用摄像头现拍，支持1080P画质）；5. 跳转到模板库，上下滑动挑选想替换的人脸（明星脸”“动漫脸”“表情包脸”），也可以点击右上角“上传”用自己的照片当源脸；6. 选好后点击“开始换脸”，APP会显示处理进度（转圈动画），完成后自动预览效果，觉得满意就点击“保存”，视频会存到手机相册,不满意可以返回重新选模板。

Avatarify

如果说前面几款工具是“事后修图”，那Avatarify就是“实时表演”——它主打实时AI视频换脸，适合直播、视频通话、线上会议等场景，让你在镜头前秒变“另一个人”,连动作和表情都能实时同步。

功能介绍

Avatarify最牛的黑科技是低延迟实时渲染，换脸效果跟你的面部动作几乎同步，延迟小于0.5秒，直播时观众完全看不出卡顿，它支持多人同时换脸，比如线上班会时，老师可以给全班同学都换上卡通脸，瞬间让课堂变有趣；视频会议时，不想露脸的同事可以换成公司logo脸，既专业又有梗，兼容性也很强，能直接对接OBS、Zoom、抖音直播伴侣、腾讯会议等主流软件，不用复杂设置，添加虚拟摄像头就能用，它还能自定义面部细节，比如把眼睛调成卡通大眼睛，给脸上加腮红、贴纸，甚至能让换上去的脸戴眼镜、帽子,细节丰富到像动画角色。

工具价格

基础功能完全免费，包括实时换脸、100+基础人脸模板、720P分辨率输出；高级特效包（如3D虚拟形象、动态贴纸、自定义3D模型）需一次性付费39.9美元,终身使用。

工具使用教程指南

先在Avatarify官网下载客户端（支持Windows 10+、macOS 12+，手机端暂不支持），安装时记得勾选“安装虚拟摄像头驱动”；2. 打开软件，注册账号后登录，主界面会显示“实时换脸”“视频文件换脸”“直播助手”三个模式，选“实时换脸”；3. 连接电脑摄像头（外接摄像头画质更好），软件会自动捕捉你的面部，右侧模板库选一个想换的脸（支持上传本地图片，比如把自己的脸换成宠物猫）；4. 点击“设置”按钮，调整“渲染质量”（电脑配置高选“高”，配置一般选“中”避免卡顿）和“延迟优化”（直播选“低延迟”，视频通话选“平衡”）；5. 打开你要用的直播/会议软件（以抖音直播伴侣为例），在“视频设置”里把“摄像头”选项改成“Avatarify Virtual Camera”；6. 回到Avatarify，点击“开始”，此时直播/会议画面里显示的就是换脸后的效果，你动一下脸，虚拟脸会跟着动,调整满意后就能开始直播或通话了。

FaceApp

提到换脸工具，很多人先想到的是FaceApp——这款靠图片换脸火出圈的APP，新版悄悄上线了视频换脸功能，操作跟修图一样简单,适合轻度用户偶尔玩一玩。

功能介绍

FaceApp的视频换脸最大优势是AI智能边缘修复，它能自动识别视频里的头发、耳朵、脖子等边缘区域，避免换脸后出现“脸和身体脱节”的违和感，比如原视频里人物戴着眼镜，换脸后眼镜会自然“架”在新脸上，不会穿模，它支持分段换脸，你可以给视频前5秒换A的脸，后5秒换B的脸，轻松做“一人分饰多角”的创意视频，内置的风格滤镜也很加分，换脸后可以一键添加“复古胶片”“动漫素描”“赛博朋克”等特效，让视频质感瞬间提升，对新手特别友好的是“智能建议”功能，上传视频后系统会自动分析最佳换脸方案，比如提示“这张源脸更适合微笑表情，建议调整视频片段”,帮你少走弯路。

工具价格

免费版支持处理15秒以内视频，分辨率540P，带水印，每月限3次处理机会；Pro版每月12.99美元，解锁无限时长、1080P分辨率、无水印,还能使用全部滤镜和高级编辑功能。

工具使用教程指南

在手机应用商店下载FaceApp，确保更新到最新版本（旧版本没有视频换脸功能）；2. 打开APP，首次使用同意相册和相机权限，用邮箱或手机号注册（也可以游客模式试用，但功能有限）；3. 底部导航栏有“照片”“视频”“ collage”三个选项，点击“视频”；4. 从相册选择要处理的视频（目前仅支持MP4格式，时长不超过10分钟），等待加载完成；5. 点击底部“换脸”按钮，弹出源脸选择界面，可以从“推荐人脸”（APP内置模板）或“我的照片”（从相册上传自己的照片）里选；6. 选好后，屏幕会显示实时预览，用两根手指缩放或拖动，调整新脸的位置和大小，让它跟原脸对齐；7. 点击右上角“下一步”，可以添加滤镜、调整亮度对比度，最后点击“保存”，视频会导出到相册，免费版会在右上角显示“FaceApp”水印。