5个视频AI换脸最好用的软件和工具实测分享！

作者：AI工具推荐

发布时间：2025-12-19 01:45:15 浏览量：2 0

想给视频换张脸，却被教程里的“模型训练”“参数调整”绕晕？或是换完后画面卡顿、五官错位，活像戴了张僵硬的面具？别担心，今天实测了5款热门视频AI换脸工具，从手机一键操作到电脑专业级处理全都有，操作简单还能让人脸和原视频完美融合，不管你是短视频创作者想玩创意，还是普通用户想给朋友“整活”，总有一款能帮你轻松搞定，亲测这些工具不仅上手快，还能保证效果自然不穿帮,看完这篇你也能成为换脸小能手！

DeepFaceLab

在视频AI换脸领域，DeepFaceLab堪称“老大哥”，很多专业玩家的入门首选就是它，这款工具最厉害的地方在于支持高清视频处理，从720P到4K都能hold住，处理后的画面细节清晰，连皮肤纹理、光线明暗都能和原视频匹配，它还自带多种换脸模型，比如DF、SAE、GAN等，新手可以先用默认模型试水，进阶玩家能手动调整参数,让换脸效果更贴近自己的需求。

功能介绍里必须提的是它的人脸特征捕捉能力，上传人脸照片后，AI会自动定位眼睛、鼻子、嘴巴等关键部位，就算原视频里人物有转头、微笑、眨眼等动作，换上去的脸也能跟着“动起来”，不会出现表情僵硬的情况，不过要注意，它对电脑配置有一定要求，建议用带独立显卡的设备,不然处理速度可能会比较慢。

工具价格方面，DeepFaceLab是完全免费开源的，官网就能直接下载安装包，没有隐藏付费项目，但因为是电脑软件，需要自己手动配置环境,对纯新手来说可能有点门槛。

工具使用教程指南很简单：先在官网下载对应系统的安装包，解压后运行“install.bat”文件安装依赖；然后准备好两段素材——一段包含目标人脸的视频（比如你想替换成的明星脸）和一段需要换脸的原视频；把素材放进指定文件夹，双击“extract faces.bat”提取人脸特征，再双击“train.bat”开始模型训练（训练时间根据素材长度和电脑配置而定，几小时到几天不等）；最后运行“convert video.bat”生成换脸后的视频,保存到本地即可。

ZAO

如果你是手机党，那ZAO绝对是“懒人福音”，作为国内较早火起来的换脸APP，它把复杂的技术藏在简单的操作背后，就算是第一次用，也能在3分钟内搞定换脸，打开APP首页，就能看到各种热门影视、综艺的换脸模板，比如把自己的脸P进《甄嬛传》里当娘娘，或是变成《蜘蛛侠》里的超级英雄,趣味性拉满。

功能介绍的亮点在于实时预览+智能优化，上传照片后，AI会自动调整人脸角度、肤色和光线，让换上去的脸和原视频人物的表情、动作高度同步，连皱眉、挑眉这样的微表情都能精准捕捉，而且支持上传本地视频，你自己拍的日常vlog也能轻松换脸,不用局限于模板。

工具价格分免费和付费两种，免费用户每天可以换脸3次，生成的视频带水印；开通会员（每月28元）后，水印消失，换脸次数不限,还能解锁高清画质和更多特效模板。

工具使用教程指南：在应用商店下载ZAO并注册登录，点击底部“换脸”按钮；选择“模板换脸”或“上传视频”，如果选模板，直接点击喜欢的影视片段，上传自己的正面清晰照片（建议光线充足、五官无遮挡）；等待10秒左右，AI处理完成后就能预览效果，不满意可以重新上传照片调整；预览没问题就点击“保存”，视频会自动保存到手机相册,还能直接分享到社交平台。

Reface

Reface是一款主打“精致感”的换脸工具，不管是视频还是GIF动图，换脸效果都像“原生拍摄”一样自然，它的AI算法特别擅长处理动态场景，比如人物转头、低头、戴眼镜等复杂动作，换上去的脸不会出现边缘模糊或“漂移”的情况,连头发丝和背景的融合都处理得很细腻。

功能介绍里值得一提的是“风格迁移”功能，不仅能换脸，还能给视频加上动漫、油画等艺术滤镜，让作品更有创意，它的素材库也很丰富，每天更新热门电影、游戏、表情包模板，比如最近火的“AI换脸唱跳视频”,用Reface就能轻松复刻。

工具价格方面，Reface有免费试用版，每天可以换脸2次，生成的视频分辨率较低；付费版分月付（19.9美元）和年付（99.9美元），解锁无限换脸、高清画质和无水印功能。

工具使用教程指南：在官网或应用商店下载Reface，用邮箱注册账号；首页点击“Create”，选择“Video”或“GIF”；上传目标人脸照片（支持多张照片切换），再选择要换脸的视频素材（可以用模板或上传本地视频）；点击“Reface”按钮，等待AI处理（通常1分钟内完成）；处理完成后，点击“Download”保存视频，还能在“My Creations”里查看历史作品。

Avatarify

Avatarify和其他工具不同，它主打实时换脸，适合直播、视频通话或在线会议“整活”，想象一下，和朋友视频时突然变成爱因斯坦，或是在直播里用马斯克的脸打招呼，绝对能让观众眼前一亮，它的延迟很低，基本不会出现画面卡顿或声音不同步的情况,互动感很强。

功能介绍里的“人脸驱动”技术很厉害，你对着摄像头做什么表情，换上去的虚拟人脸就会跟着做什么，比如挑眉、张嘴、点头，连眼神变化都能实时捕捉，支持自定义虚拟形象，你可以上传自己喜欢的人物照片,生成专属的实时换脸模型。

工具价格方面，Avatarify免费版每天可以使用15分钟，每次换脸时长不超过5分钟；专业版（每月15美元）解锁无限时长、高清画质和自定义模型功能。

工具使用教程指南：下载Avatarify软件并安装，打开后选择“实时换脸”模式；连接摄像头，点击“添加人脸”，上传想要替换的人物照片（建议正面、表情自然）；AI会自动生成虚拟模型，点击“开始换脸”，摄像头画面就会实时显示换脸效果；如果要用于视频通话，在Zoom、微信等软件的设置里，把摄像头输入源选择为“Avatarify Virtual Camera”即可。

换脸吧

如果你不想下载软件，只想临时换个脸应急，那“换脸吧”网页版就是不错的选择，打开浏览器直接搜索就能用，不用注册登录，即开即用，对电脑配置也没要求,低配笔记本或平板都能流畅运行。

功能介绍虽然简单，但核心的换脸效果不含糊，上传视频和人脸照片后，AI会自动分析视频帧率和人脸特征，处理速度很快，3分钟内就能生成结果，支持输出720P高清视频，满足日常分享需求，而且生成的视频不带水印,免费用户也能直接用。

工具价格是完全免费的，没有任何付费项目，不过每天的换脸次数有限制（免费用户每天3次）,视频时长不能超过5分钟。

工具使用教程指南：在浏览器输入“换脸吧”官网地址，进入首页后点击“开始换脸”；先上传需要换脸的原视频（支持MP4、MOV格式，大小不超过200MB），再上传目标人脸照片（清晰正面照最佳）；点击“开始处理”，页面会显示进度条，等待处理完成；处理好后点击“预览”，确认效果没问题就点击“下载”,视频会保存到本地。