5个免费AI跳舞视频软件推荐，零基础轻松生成舞蹈视频！
想制作炫酷的跳舞视频在社交平台分享，却发愁自己没舞蹈基础、不会用复杂剪辑软件？每次看到别人的舞蹈视频点赞过万，是不是既羡慕又觉得“这事儿离我太远”？其实现在不用请教练、不用学Pr，用对工具就能让AI帮你搞定一切，今天就给大家推荐5个完全免费的AI跳舞视频软件，不管你是新手小白还是想偷懒的“手残党”，只要输入一段音乐，就能生成堪比专业舞者的舞蹈视频，手机电脑都能直接用,赶紧来看看哪个适合你！
舞动AI
舞动AI是一款主打“简单高效”的AI舞蹈视频生成工具，界面设计像手机里的音乐播放器一样清爽，就算是第一次用也能快速上手，它最厉害的地方在于能像经验丰富的舞蹈老师一样，精准捕捉音乐的节奏和情绪，自动匹配对应的舞蹈动作，让生成的视频看起来不僵硬、有感染力。
功能介绍
支持流行、爵士、韩舞、国风等8种常见舞蹈风格，不管你喜欢甜美的女团舞还是帅气的街舞，在这里都能找到合适的模板，软件内置了上百个3D虚拟人物模型，从青春校园风到未来科技感，服装和发型都能自定义，甚至可以上传自己的照片生成“数字分身”跳同款舞蹈，最贴心的是它有“节奏校准”功能，生成视频后如果觉得某个动作和音乐没对上，直接拖动时间轴就能微调,比手动剪辑方便10倍。
工具价格
完全免费！没有隐藏付费项目，每天可以免费生成3个舞蹈视频，单个视频时长最长支持3分钟，足够发一条完整的短视频，如果需要更多生成次数或解锁4K画质，可以升级付费版,但免费版的功能已经能满足日常分享需求。
工具使用教程指南
在手机应用商店搜索“舞动AI”下载安装，打开后允许访问音乐库和相册权限；2. 首页点击“+新建舞蹈视频”，选择“上传音乐”（支持MP3、MP4格式）或从内置音乐库挑选热门歌曲；3. 进入风格选择页，滑动屏幕预览不同舞蹈风格的示例片段，选好后点击“下一步”；4. 点击“虚拟人物”按钮，选择喜欢的人物形象，调整服装颜色和背景场景（比如舞台、街头、教室）；5. 确认所有设置后点击“开始生成”，等待30-60秒，生成完成后点击“预览”，觉得满意就点“保存到相册”,不满意可以返回修改风格或人物。
DanceFlow AI
如果你更喜欢“真人出镜”的舞蹈视频，那DanceFlow AI会是你的菜，这款软件主打“真人舞蹈动作生成”，不需要你亲自跳舞，上传一张自己或他人的照片，AI就能让照片里的人“动起来”，跳你选的舞蹈,效果就像本人真的学会了这段舞一样自然。
功能介绍
支持照片驱动、视频驱动两种生成模式：照片驱动适合静态图片变舞蹈视频，视频驱动可以让现有视频里的人物跟着新音乐跳新舞蹈，它的动作库特别全，从简单的手势舞到复杂的编舞都有，还能根据你的需求调整舞蹈难度，新手可以选“基础版”动作幅度小，老手选“进阶版”动作更有张力，另外它还自带“美颜滤镜”和“背景音乐混音”功能，生成视频后直接就能发,不用再导到其他软件加工。
工具价格
免费版每天有2次照片驱动生成机会，视频驱动功能免费体验1次/天，生成的视频带轻微水印（在角落，不影响观看），付费版9.9元/月，无水印、无生成次数限制,还能解锁更多舞蹈动作模板。
工具使用教程指南
电脑端打开DanceFlow AI官网（手机端也能用，但电脑操作更方便），注册账号并登录；2. 点击“照片生成舞蹈”，上传一张正面清晰的人像照片（建议背景简单，人物站立姿势）；3. 在“舞蹈库”里搜索你喜欢的舞蹈，抖音热门手势舞”“Taylor Swift同款舞蹈”，点击“使用”；4. 选择“舞蹈速度”（正常/慢速，慢速适合新手学习动作）和“是否开启美颜”，然后点击“生成视频”；5. 等待2-3分钟（照片生成比3D人物慢一点），生成完成后点击“下载视频”，如果需要调整，可以点击“重新生成”并更换舞蹈或照片。
节奏舞者
节奏舞者是一款“轻量化”AI舞蹈工具，整个软件大小不到50MB，手机内存小也能流畅运行，它就像一个口袋里的“舞蹈灵感库”，特别适合想快速制作短视频的用户，生成速度快到离谱,最短10秒就能出片。
功能介绍
主打“10秒快速生成”，内置“热门舞蹈模板库”，每天更新抖音、快手、小红书上的爆款舞蹈，直接套用模板就能生成同款视频，支持“音乐片段截取”，如果你的音乐太长，软件会自动识别高潮部分，只生成最精彩的15-30秒舞蹈视频，省去手动剪辑的麻烦，另外它还有“多人舞蹈”功能，可以添加2-5个虚拟人物一起跳，适合制作闺蜜舞、情侣舞视频。
工具价格
完全免费，没有任何付费项目，生成的视频无水印，支持1080P高清导出，唯一的小“缺点”是虚拟人物形象比较固定，只有10种可选，但胜在足够可爱、风格多样,日常分享完全够用。
工具使用教程指南
下载安装节奏舞者APP，打开后点击“热门模板”，滑动查看最近流行的舞蹈（标有“爆款”标签的是播放量超10万的视频）；2. 选中心仪的模板，点击“使用此模板”，软件会自动加载对应的音乐和舞蹈动作；3. 点击“人物设置”，选择1-5个虚拟人物，调整他们的站位（比如并排、前后排）；4. 点击“生成视频”，等待10-20秒，视频直接保存到手机相册，打开就能看到效果,不满意可以换模板重新生成。
舞影生成器
舞影生成器是一款“专业级”免费AI舞蹈工具，虽然免费，但功能一点不含糊，甚至支持自定义舞蹈动作——如果你有基础，能跳几个简单动作，上传后AI会学习你的动作风格，生成更贴合你个人特色的舞蹈视频，就像有个“AI编舞师”在为你量身定制一样。
功能介绍
核心功能是“动作学习+风格迁移”：上传自己跳的10秒短视频，AI会分析你的肢体协调性和动作习惯，生成符合你风格的新舞蹈，支持导入外部舞蹈动作文件（比如专业编舞师的动作数据），让AI学习后生成更复杂的舞蹈，它的“场景渲染”也很厉害，可以把舞蹈视频背景换成星空、森林、城市夜景等特效场景,不用绿幕也能拍出大片感。
工具价格
免费版支持基础动作学习和风格迁移，每天生成次数不限，但视频分辨率最高720P，付费版29元/次，支持4K分辨率、自定义动作导入和无限制场景特效,适合需要制作高质量视频的用户。
工具使用教程指南
在电脑端访问舞影生成器官网，点击“免费使用”进入工作台；2. 点击“上传动作素材”，选择自己跳的10秒舞蹈视频（尽量在光线好的地方拍摄，动作清晰）；3. 等待AI分析素材（约1分钟），分析完成后点击“生成新舞蹈”，选择音乐和舞蹈风格（学习我的动作风格+爵士舞”）；4. 点击“场景设置”，选择喜欢的背景特效（如“粒子特效”“动态光影”），调整人物服装颜色；5. 点击“渲染视频”，免费版等待3-5分钟，生成后点击“下载720P版本”,保存到本地即可。
跳跳AI
跳跳AI是一款“亲子友好型”AI舞蹈视频软件，特别适合想和孩子一起拍趣味舞蹈视频的家长，它的虚拟人物都是卡通形象，比如小熊、兔子、机器人等，舞蹈动作也设计得简单可爱，孩子看了就想跟着学，生成的视频还能自动添加“卡通贴纸”和“趣味音效”,氛围感拉满。
功能介绍
主打“儿童舞蹈+趣味互动”，内置“亲子舞蹈模板”“动物舞蹈模板”和“节日舞蹈模板”（比如儿童节、春节专属舞蹈），支持“实时合拍”功能，打开摄像头就能和虚拟卡通人物一起跳舞，AI会自动把你的动作和卡通人物的动作合成到一个视频里，就像在和卡通朋友一起表演，另外它还有“舞蹈教学”模式，生成视频后会附带动作分解步骤，孩子可以跟着视频学跳舞,玩和学两不误。
工具价格
完全免费，所有功能开放使用，生成的视频无水印，支持高清导出，软件内没有广告,家长可以放心给孩子使用。
工具使用教程指南
下载跳跳AI APP，用手机号注册登录，进入首页后点击“亲子舞蹈”分类；2. 选择一个卡通形象（跳跳熊”“粉兔子”）和一个舞蹈模板（小兔子乖乖舞蹈”“数字歌手势舞”）；3. 点击“合拍模式”，允许访问摄像头，屏幕会显示卡通人物和实时画面，跟着卡通人物的动作做即可（如果不想合拍，也可以选“仅生成卡通视频”）；4. 跳完后点击“结束录制”，软件会自动添加贴纸和音效，预览后点击“保存视频”，还能点击“教学模式”查看动作分解步骤,教孩子跟着学。
常见问题解答
免费AI跳舞视频软件哪个最好用？
根据需求选择：想要3D虚拟人物跳舞选舞动AI，喜欢真人照片变舞蹈视频选DanceFlow AI，追求快速生成短视频选节奏舞者，带孩子玩选跳跳AI，需要专业动作定制选舞影生成器，免费版都能满足基础使用，新手建议先从舞动AI或节奏舞者上手,操作最简单。
AI跳舞视频软件生成的动作会僵硬吗？
不会！现在的AI技术已经很成熟，比如舞动AI和DanceFlow AI都用了“动态骨骼绑定”技术，动作流畅度和真人跳舞几乎没差别，生成时如果觉得某个动作僵硬，可以在软件里用“动作微调”功能手动调整关节角度，或者换一首节奏更明显的音乐，AI会根据音乐重匹配动作,让视频更自然。
免费版生成的视频有水印吗？
零基础能快速上手这些软件吗？
完全能！这些软件都把操作步骤简化到了“傻瓜式”，比如舞动AI从上传音乐到生成视频最多5步，节奏舞者甚至能直接套用模板10秒出片，界面上的按钮都有文字提示，生成过程中遇到问题还能点击“帮助”查看图文教程，亲测50岁的长辈跟着教程走,第一次用也能在10分钟内生成视频。
生成一个舞蹈视频需要多少时间？
depends on the software and video length. Lightweight tools like 节奏舞者 take 10-20 seconds for short (15-30 second) videos. Tools with real-person or动作 learning features like DanceFlow AI and 舞影生成器 take 2-5 minutes. Overall, most videos can be generated within 5 minutes, which is much faster than manual shooting and editing.
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