5款AI智能写作软件Mac版实测推荐！高效写文不卡顿

作者：AI工具推荐

发布时间：2026-03-31 13:33:44 浏览量：1 0

Mac用户想找款顺手的AI写作软件,简直像在奶茶店点单时既要少糖少冰又要加珍珠——要么是Windows专属软件“水土不服”，要么功能缩水到只剩“自动纠错”，写着写着还可能突然卡顿，让人对着空白文档直挠头，别急，今天就给大家实测5款Mac系统友好的AI智能写作软件，从日常文案到深度长文都能hold住，帮你把写作效率直接拉满，再也不用“对着屏幕干瞪眼”啦！

WPS AI for Mac

作为Mac用户熟悉的办公软件,WPS AI简直是“老朋友变超能助手”，它就像你身边随时待命的写作搭子，不管是写报告、写邮件还是写小红书文案，都能帮你快速搭好框架、填充内容。

功能介绍

文档生成快到“飞起”：输入简单指令比如“写一篇关于Mac办公技巧的300字短文”，3秒内就能生成结构清晰的初稿，连段落分点都帮你安排得明明白白。智能改写超贴心：写出来的句子觉得太平淡？选中文字点击“AI润色”，瞬间能切换成“活泼口语风”“专业严谨风”甚至“文艺散文风”，比让同桌帮你改作文还方便。

工具价格

基础功能完全免费,包括文档生成、简单改写和语法纠错；如果需要高级功能比如长文创作、多风格模板，开通WPS会员即可，月费25元，学生党还能领半价优惠，性价比很能打。

工具使用教程指南

在Mac应用商店下载最新版WPS Office，安装后打开任意文档（新建Word或PDF都可以）；2. 点击顶部菜单栏的“AI”图标，会弹出输入框；3. 输入你的写作需求，帮我写一封请假邮件，理由是感冒，语气诚恳”；4. 点击“生成”，稍等2-3秒，完整邮件就会出现在文档里，直接修改细节就能用。

Grammarly AI Writing

如果你是“文字细节控”，那Grammarly AI绝对是你的“语法保镖”，它不光能揪出拼写错误，还能帮你优化句子逻辑，让文字读起来更流畅，就像给文章装了“智能美颜滤镜”。

功能介绍

多语言纠错无死角：不管你写中文、英文还是中英混杂的文案，它都能精准识别错误，比如把“的地得”用混、英文时态错误，甚至标点符号使用不当都能标出来。风格调整超灵活：写论文需要“学术严谨风”？选“正式”模式；写朋友圈文案想活泼点？切“随意”模式，AI会自动帮你调整用词和句式，比语文老师还懂你的风格需求。

工具价格

免费版能满足基础纠错和简单改写；高级版月费30元，解锁风格调整、逻辑优化和 plagiarism（抄袭检测）功能，适合经常写正式文档的小伙伴。

工具使用教程指南

去Grammarly官网下载Mac版客户端,安装后登录账号；2. 打开软件，点击“新建文档”，粘贴你写好的文字，或者直接在里面创作；3. 右侧会实时显示纠错建议，红色波浪线是错误，蓝色是优化建议，点击建议就能直接替换；4. 想调整风格？在顶部“目标”栏选择“正式”“简洁”等风格，AI会自动帮你润色全文。

Notion AI

Notion本身就是Mac用户的“效率神器”，加上AI功能后更是如虎添翼，它就像一个“智能笔记本”，既能帮你写内容，又能帮你整理思路，适合需要边写边梳理逻辑的场景。

功能介绍

大纲生成一级棒：写长文没头绪？输入主题比如“如何备考Mac版软件操作证书”，Notion AI会直接生成带层级的大纲，从“考试重点”“复习计划”到“模拟题推荐”，帮你把框架搭得清清楚楚。内容扩展超方便：写着写着卡壳了？选中一句话点击“AI扩展”，它会帮你补充细节，比如写“Mac办公技巧”时，提到“快捷键”，AI会自动列出Command+C、Command+V等常用组合，还会举例说明用法。

工具价格

免费版每月有10次AI使用次数；个人专业版月费10美元，AI功能无限制，还能解锁更多存储空间，适合经常用Notion做笔记的用户。

工具使用教程指南

打开Mac版Notion,新建一个页面；2. 在输入框里输入“/ai”，会弹出AI功能菜单；3. 选择“写大纲”或“扩展内容”，输入你的需求，写一篇关于MacBook续航技巧的大纲”；4. AI生成内容后，你可以直接编辑调整，还能拖拽段落调整顺序，边写边整理超方便。

iA Writer AI

如果你喜欢“极简风”写作，那iA Writer AI绝对能戳中你，它界面干净到像一张白纸，AI功能却藏着“大能量”，帮你在专注写作时悄悄提升文字质量。

功能介绍

专注模式防分心：打开软件后，屏幕上只有文字和光标，没有多余按钮，配合AI的“沉浸式写作”功能，帮你屏蔽外界干扰，就像在图书馆里写东西一样专注。风格统一超省心：写系列文案时最怕风格不统一？iA Writer AI能记住你的用词习惯，比如你常说“干货”而不是“知识点”，它会自动调整生成内容的语气，让整篇文章读起来像出自同一个人之手。

工具价格

买断制,Mac版一次性付费88元，终身使用基础AI功能；如果需要云端同步和高级风格调整，可订阅iA Writer Pro，月费18元。

工具使用教程指南

在Mac应用商店下载iA Writer，打开后新建文档；2. 点击顶部“AI”按钮，选择“续写”“改写”或“；3. 比如你写了“MacBook使用小技巧”，想续写一段，输入“接下来写如何清理系统缓存”，AI会顺着你的思路继续写；4. 写完后点击“风格检查”，AI会提示哪里可以调整用词，让文字更统一。

Writerly AI

Writerly AI是Mac端的“全能写作多面手”，不管是写小说、写剧本还是写营销文案，它都能帮你找到灵感，就像身边有个“点子库”随时待命。

功能介绍

创意生成脑洞大：写小说卡文？输入“主角是一个会修Mac的程序员，他的秘密是什么”，AI能帮你生成5个不同的剧情走向，从“他其实是AI化身”到“他在电脑里藏了时光机”，脑洞比科幻电影还大。多格式输出超实用后，能直接导出成Word、PDF甚至Markdown格式，不用再手动排版，适合需要多平台发布的创作者。

工具价格

免费版每天可生成3篇短文；高级版月费40元，解锁无限生成、多格式导出和创意模板，适合专业写作者。

工具使用教程指南

在Writerly官网下载Mac客户端,注册账号后登录；2. 选择“新建项目”，小说创作”“营销文案”；3. 输入你的核心需求，写一个Mac用户发现电脑能和自己对话的短篇故事开头”；4. AI生成后，你可以点击“调整风格”选择“悬疑”“喜剧”等类型，不满意还能让它“重新生成”，直到找到你想要的感觉。