5个AI生成真人图像软件实用测评！
想生成一张超逼真的真人图像，却被网上五花八门的工具搞得头大？要么生成的人脸模糊像打了马赛克，要么操作步骤比解数学题还复杂，要么免费额度少得可怜刚上手就提示付费，别担心，今天给大家实测5款AI生成真人图像软件，从生成效果、操作难度到价格，帮你挑出最适合自己的那一款，让你轻松搞定“AI造人”！
MidJourney
要说AI生成图像界的“顶流”，MidJourney必须拥有姓名，它就像一位经验丰富的人像摄影师，能精准捕捉你想要的人物风格——无论是复古港风的知性姐姐，还是赛博朋克的未来感帅哥，甚至连人物脸上的小雀斑、发丝的光泽都能清晰呈现,真实度堪比手机实拍。
功能介绍
最厉害的是它的“风格迁移”功能，输入“在巴黎铁塔下，穿红色连衣裙的25岁女性，逆光拍摄”，生成的图像不仅人物表情自然，连光线角度、背景细节都像专业团队布景，还支持“面部微调”，如果对生成的眼睛大小、发型不满意，输入“调整为齐肩短发，眼睛增大10%”,几秒就能出修改版。
工具价格
目前MidJourney需要通过Discord使用，基础会员每月10美元（约70元），包含200次快速生成；标准会员每月30美元（约210元），无限次快速生成，适合经常需要出图的用户，新人有免费试用额度，不过数量较少,大概能生成10张左右。
工具使用教程指南
第一步，在浏览器搜索“MidJourney官网”，注册账号后加入官方Discord服务器；第二步，在指定频道输入“/imagine”指令，接着输入你的描述词，黑发、戴眼镜、穿白衬衫的职场女性，自然微笑，室内光”；第三步，等待1分钟左右，会生成4张预览图，选一张你喜欢的，输入“U1”（选中第一张）或“V1”（优化第一张细节）,就能得到高清图啦。
Stable Diffusion
如果你是“技术控”，喜欢自己动手调参数，那Stable Diffusion绝对是你的菜，它就像一个开源的“图像实验室”，你可以自己安装模型、调整权重，生成的真人图像既有“AI感”又不失真实,尤其适合需要定制化风格的场景。
功能介绍
最大亮点是“模型库丰富”，网上有大量网友分享的真人模型，RealVisXL”“ChilloutMix”，下载后导入软件，生成的人物皮肤质感、五官比例都接近真人，还支持“LoRA微调”，如果你有特定的人脸参考图，用LoRA训练后，就能生成和参考图风格一致的新图像，比如把自己的照片变成动漫风、油画风。
工具价格
完全免费！但需要自己在电脑上安装软件，对电脑配置有要求（至少8G显存的显卡），如果不想折腾，也可以用在线版，比如Stable Diffusion WebUI，部分平台提供免费额度，付费套餐每月20-50元不等。
工具使用教程指南
以本地安装为例：第一步，去Stable Diffusion官网下载安装包，按提示安装（需要Python环境，官网有详细教程）；第二步，下载真人模型，放到“models/Stable-diffusion”文件夹；第三步，打开软件，在“提示词”框输入“(masterpiece, best quality), 20yo woman, brown hair, blue eyes, wearing a sweater, soft lighting”，“反向提示词”输入“low quality, blurry, extra fingers”（避免生成低质或畸形图像）；第四步，点击“生成”，等待几分钟就能出图，不满意可以调整“采样步数”（建议20-30步）或“CFG Scale”（控制与提示词的匹配度，7-10比较合适）。
DALL·E 3
作为OpenAI家的“明星产品”，DALL·E 3就像一个“听话的小助手”，你用自然语言描述得越详细，它生成的图像越精准，尤其适合不想记复杂参数，只想“说句话就出图”的用户。
功能介绍
最牛的是“理解能力强”，比如你说“一个抱着猫咪的女孩，穿着黄色卫衣，背景是秋天的枫叶林，阳光从树叶间洒下来”，它能准确还原场景：女孩的表情温柔，猫咪的毛发蓬松，枫叶的颜色有深有浅，连阳光的光斑都清晰可见，还能和ChatGPT联动，在ChatGPT里直接调用DALL·E 3，让AI帮你优化描述词,生成效果更好。
工具价格
需要ChatGPT Plus会员，每月20美元（约140元），包含每月100次快速生成，如果是免费用户，暂时无法使用DALL·E 3，只能用老版本DALL·E 2,生成效果会差一些。
工具使用教程指南
第一步，打开ChatGPT官网，登录Plus账号；第二步，在对话框输入“帮我用DALL·E 3生成图像，描述是：一个戴棒球帽的男生，在海边日落时冲浪，笑容灿烂”；第三步，ChatGPT会帮你优化描述词（比如补充“高清、8K分辨率、写实风格”），然后自动调用DALL·E 3生成4张图；第四步，选一张喜欢的，点击“下载”即可，还能让AI对选中的图进行二次修改，把冲浪板颜色换成蓝色”。
FaceApp
如果你主要想“修图”而不是“从零生成”，FaceApp就是你的“口袋修图师”，它能把普通照片变成各种风格的真人图像，比如把自己的照片变成“老年版”“婴儿版”，或者调整表情、发型,操作简单到像玩自拍滤镜。
功能介绍
核心功能是“人脸编辑”，上传一张自拍照，就能一键换发型（从短发到长发，甚至彩色染发）、换表情（把严肃脸变成微笑脸）、调整年龄（看自己50岁的样子），生成的图像和原脸相似度很高，不会像有些软件那样“换脸”后完全不像本人，还有“风格滤镜”，杂志风”“油画风”,让照片瞬间变高级。
工具价格
基础功能免费，比如换表情、简单滤镜；高级功能需要订阅，每月19.99美元（约140元），包含所有滤镜和无水印保存，偶尔会有活动,比如3天免费试用高级功能。
工具使用教程指南
第一步，在手机应用商店下载FaceApp；第二步，打开软件，点击“相册”上传一张正面清晰的人脸照片；第三步，底部菜单选择功能，发型”，滑动选择喜欢的发型（有预览效果）；第四步，选“表情”，点击“微笑”“惊讶”等，调整强度；第五步，点击“保存”，可以选择保存到相册，免费版会有水印,付费版无水印。
WOMBO Dream
如果你是“手机党”，想随时随地方便生成图像，WOMBO Dream就是“口袋里的AI画家”，它操作超简单，输入文字描述，选个风格，几秒就能出图，生成的真人图像带着点艺术感,适合发朋友圈或做头像。
功能介绍
主打“快速生成”，不需要复杂设置，输入“粉色头发的女孩，穿着洛丽塔裙子，背景是星空”，选“写实”风格，30秒就能生成一张梦幻感的图像，风格选项很多，除了写实，还有“动漫”“油画”“赛博朋克”，满足不同审美需求，生成的图像可以直接分享到社交平台，自带简单的编辑功能，比如裁剪、加文字。
工具价格
免费版有广告，生成图像有水印，每天免费生成次数有限（大概5次）；高级版每月9.99美元（约70元），无广告、无水印，无限次生成,还能解锁更多风格。
工具使用教程指南
第一步，手机下载WOMBO Dream并注册；第二步，点击“Create”，在输入框写描述词，阳光帅气的男生，穿黑色夹克，站在城市街头”；第三步，底部选择风格，推荐新手选“Realistic”（写实）；第四步，点击“Generate”，等待30秒左右生成图像；第五步，点击“Edit”可以调整亮度、对比度，满意后点击“Save”保存到手机。
常见问题解答
AI生成真人图像软件哪个最真实？
综合来看，MidJourney生成的真人图像真实度最高，人物皮肤质感、表情细节、光影效果都接近实拍；其次是DALL·E 3，对自然语言的理解能力强，能精准还原描述场景，如果追求极致真实,优先选这两款。
免费的AI生成真人图像工具有哪些？
完全免费的有Stable Diffusion（本地安装版），功能强大且开源；WOMBO Dream免费版虽然有广告和水印，但能满足基础生成需求；FaceApp基础功能也免费,适合简单的人脸编辑。
如何用AI生成高清真人图像？
关键在“描述词”和“参数设置”，描述词要加“8K分辨率、高清细节、超写实”等词；参数方面，Stable Diffusion可以把“采样步数”设为30-50，“分辨率”调为1024x1536；MidJourney生成后用“Upscale”功能放大,能提升清晰度。
AI生成的真人图像会侵权吗？
如果生成的图像与现实中某个人高度相似，可能涉及肖像权侵权；用他人照片训练模型也可能侵权，建议生成时避免使用真实人物的特征描述，或选择“虚构人物”模式，目前相关法律还在完善中,使用时尽量用于非商用场景。
手机上能用的AI生成真人图像软件有哪些？
推荐WOMBO Dream（操作简单，适合快速生成）和FaceApp（主打人脸编辑，适合修图），部分浏览器可以访问MidJourney的Discord网页版，手机也能使用,但生成速度会比电脑慢一些。
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