AI视频换脸是什么软件？5款实用工具实测推荐

作者：AI工具推荐

发布时间：2026-04-09 18:17:50 浏览量：2 0

想把视频里的人脸换成明星、朋友甚至卡通形象？不少人尝试时总会遇到“软件太难用”“效果假到尴尬”“不知道选哪款”的问题，其实AI视频换脸早不是技术难题，今天就给大家推荐5款实测好用的工具，从新手友好的手机APP到专业级开源软件，操作简单还能出效果，帮你轻松实现“换脸自由”。

DeepFaceLab

如果你追求专业级换脸效果，那DeepFaceLab绝对是绕不开的选择，作为开源界的“换脸老大哥”，它就像视频换脸领域的“全能实验室”，支持从模糊视频到4K高清的各种素材处理。

功能介绍

它最厉害的地方在于自定义模型训练——你可以上传几十张目标人脸照片，让软件“这张脸的细节，再替换到视频里时，连表情变化、光线阴影都能自然匹配，还支持多人脸同时替换，比如把一整个班级的合照视频换成偶像团体，或者给电影片段里的角色“换脸”。

工具价格

完全免费开源,所有功能无付费门槛，不过需要自己准备电脑配置（建议显卡性能较好，不然训练模型会比较慢）。

工具使用教程指南

第一步,在GitHub下载DeepFaceLab安装包，跟着教程配置环境（对新手略复杂，网上有很多中文教程可以参考），第二步，准备素材：原视频（需要替换的人脸视频）和目标人脸照片（30-50张不同角度、表情的清晰照片最佳），第三步，用软件自带的工具“提取人脸”，分别从原视频和照片中提取人脸数据，第四步，开始训练模型，这个过程可能需要几小时到几天（看电脑配置），软件会实时显示训练效果，第五步，模型训练好后，点击“合并视频”，就能生成换脸后的视频啦。

ZAO

要说新手入门首选，ZAO必须拥有姓名，这款APP把复杂的换脸技术做成了“傻瓜式操作”，就像给视频“美颜”一样简单，哪怕是手机小白也能1分钟上手。

功能介绍

它最吸引人的是海量模板库——打开APP就能看到各种热门影视剧片段、综艺节目、表情包模板，比如把自己的脸换成《甄嬛传》里的甄嬛，或者《哈利波特》里的赫敏，选好模板后，上传一张自己的正面照，软件会自动识别五官，3秒就能生成换脸视频，还能实时预览效果，不满意可以直接调整。

工具价格

基础功能完全免费,生成的视频会带“ZAO”水印；如果想去掉水印或者解锁更多高清模板，需要开通会员，月费12元左右。

工具使用教程指南

第一步,在应用商店下载ZAO并注册登录（需要手机号验证），第二步，点击首页的“换脸”按钮，从模板库选一个喜欢的视频片段（我是主角”分类里的影视剧片段），第三步，点击“上传照片”，拍一张自己的正面清晰照（头发别挡脸，光线要好），第四步，软件自动生成换脸视频，你可以拖动进度条预览，觉得哪里不自然可以点击“调整”，手动修改脸型、五官位置，第五步，满意后点击“保存”，视频就会保存到手机相册啦。

换脸吧

不想下载APP？试试在线网页工具“换脸吧”，打开浏览器就能用，省去安装步骤，特别适合临时需要换脸的场景。

功能介绍

它主打的是快速批量处理，支持上传本地视频（最长10分钟），也能直接粘贴视频链接（比如抖音、快手视频），换脸时可以选择“自动匹配”或“手动框选人脸”，对视频里多人脸的场景也能精准识别，生成的视频还能调清晰度（标清、高清、超清），满足不同平台的发布需求。

工具价格

免费用户可以生成1分钟以内的标清视频（带水印）；想解锁无水印、高清导出或更长视频，需要充值“换脸币”，10元=100换脸币，生成1分钟高清视频大约消耗50换脸币。

工具使用教程指南

第一步,用浏览器打开“换脸吧”官网（百度直接搜就能找到），第二步，点击“上传视频”，选择本地视频或粘贴视频链接（支持MP4、AVI等常见格式），第三步，点击“上传人脸”，选一张目标人脸照片（最好是正脸、无遮挡），第四步，软件会自动识别视频里的人脸，你可以手动调整框选范围（比如视频里有多个脸，选择要替换的那个），第五步，选择清晰度（免费用户选标清），点击“开始换脸”，等待1-3分钟，完成后点击“下载”即可。

FaceApp

虽然FaceApp最出名的是图片换脸，但它的视频换脸功能也很能打，尤其适合想给视频“美颜+换脸”一步到位的用户。

功能介绍

它的优势在于人脸编辑细节多——换脸的同时可以调整肤色、磨皮、大眼、瘦脸，甚至改变发型和妆容，支持导入手机里的短视频（最长30秒），换脸后还能添加滤镜、贴纸，直接生成适合发朋友圈的“大片”。

工具价格

免费版可以生成带水印的视频,且部分高级美颜功能无法使用；付费版（月费28元）解锁全部功能，无水印，还能批量处理视频。

工具使用教程指南

第一步,下载FaceApp并打开，点击底部的“视频”按钮，第二步，从手机相册选择要处理的视频（时长建议不超过30秒，不然加载会慢），第三步，点击“人脸”图标，选择“替换人脸”，上传目标人脸照片，第四步，软件自动换脸后，你可以点击“美颜”按钮，调整磨皮、大眼等参数，还能在“滤镜”里选喜欢的风格（比如复古、清新），第五步，调整满意后点击“保存”，视频会保存到相册，直接就能分享啦。

Avatarify

想在直播或视频通话时实时换脸？Avatarify就是你的“实时变脸神器”，像开了“虚拟面具”一样，镜头里的你可以秒变任何人。

功能介绍

它支持实时捕捉人脸动作——你对着镜头做表情，屏幕上的“替换脸”会同步动起来，眨眼、微笑、挑眉都能精准模仿，适合视频会议“整活”、直播互动，甚至可以替换成卡通形象（比如皮卡丘、奥特曼），趣味性拉满。

工具价格

基础版免费,支持5个默认人脸模板，画质较低；专业版（年费99美元）解锁自定义人脸上传、高清画质、无水印，适合经常使用的用户。

工具使用教程指南

第一步,下载Avatarify（支持电脑和手机端，电脑端效果更好），注册账号后打开软件，第二步，在“模板库”选择要替换的人脸（免费版有5个选项，付费版可以上传自己的照片），第三步，打开微信视频、Zoom等通话软件，在“摄像头设置”里选择“Avatarify虚拟摄像头”，第四步，调整光线和距离（建议正对镜头，光线均匀），镜头里就会显示替换后的脸，你的表情会实时同步到虚拟脸上，第五步，开始视频通话或直播，对方看到的就是你“换脸”后的样子啦。