6个AI智能写作软件Mac版推荐，2024实测好用！

作者：AI工具推荐

发布时间：2025-11-04 14:34:13 浏览量：32 0

Mac用户找AI写作软件总像在逛迷宫——要么下载后提示“不支持当前系统”，要么功能砍半成了“残血版”，写报告时卡壳半小时，改文案时格式错乱，效率低到想摔键盘，别急，今天精选6个专为Mac系统优化的AI智能写作软件，从语法纠错到长篇创作全都hold住，兼容性拉满还不占内存，不管你是写论文的学生党，还是赶方案的职场人，总有一款能让你告别“对着空白文档发呆”，写作效率直接起飞。

Grammarly

要说Mac用户的“写作急救包”，Grammarly必须拥有姓名，它就像个随身语文老师，不仅能揪出你打字时的语法错误、拼写失误，还能给句子“整容”——把“我觉得这个方案很好”润色成“该方案在执行效率与成本控制方面表现突出”，正式感瞬间拉满，最贴心的是，它的Mac版既有浏览器插件（支持Safari、Chrome），也有独立应用，写邮件、改文档时点开就能用，不用来回切换窗口。

功能介绍

除了基础的语法检查,Grammarly的AI写作助手简直是“灵感发动机”，写公众号推文卡壳？输入标题和核心观点，它能帮你生成开头段落；写英文邮件怕不礼貌？切换“正式”“友好”等语气模式，自动调整用词，Mac用户专属的“专注模式”还能屏蔽干扰，让你沉浸式写作，它甚至能记住你的写作习惯，比如你常用的术语、品牌名，下次输入时自动纠错，比同事还懂你的“专属黑话”。

工具价格

免费版能满足日常语法检查和基础纠错,学生党和轻度用户足够用；高级版每月30元，解锁AI写作、风格调整、Plagiarism（抄袭检查）功能，适合经常写报告的职场人；企业版按团队人数收费，支持定制化术语库，适合多人协作的公司。

工具使用教程指南

第一步,打开Grammarly官网，点击“下载Mac应用”，跟着安装向导完成操作，图标会出现在Dock栏，第二步，打开应用后登录账号，点击“新建文档”或直接把本地文件拖进窗口，第三步，写内容时，AI会实时标红错误，鼠标悬停能看到修改建议；想让AI帮忙写？选中空白处，点击顶部“AI写作”按钮，输入需求，写一段产品发布会邀请函的开头，突出创新点”，等待3秒左右就会生成草稿，不满意可以点击“重新生成”换个版本，最后记得保存到本地或直接导出为Word、PDF格式。

Notion AI

如果你是Notion的忠实用户,那它的Mac版AI功能会让你直呼“挖到宝”，Notion本身就像个“万能笔记本”，写笔记、做计划、存资料样样行，现在内置的AI功能更是给它装上了“大脑”，Mac版原生应用流畅不卡顿，写东西时不用切换APP，直接在熟悉的界面里召唤AI帮忙，就像身边坐着个“隐形助理”。

功能介绍

Notion AI最擅长“懂你所想”，写会议纪要时，输入参会人员和讨论要点，它能自动整理成结构化文档，连“待办事项”都帮你标出来；读长篇论文头疼？把文档丢进Notion，让AI生成300字摘要，核心观点一目了然，它还能玩“文字魔术”——把冗长的段落改简洁，把口语化的句子变正式，甚至用5种语言翻译内容，Mac用户专属的“深色模式适配”也很贴心，晚上写作眼睛不疲劳。

工具价格

Notion免费版每月有20次AI使用额度,偶尔用用足够；Plus版每月10美元，AI不限次，还能上传大文件；团队版适合多人协作，价格按人数算，每人每月18美元，支持AI共享模板。

工具使用教程指南

第一步,确保你的Notion Mac版是最新版本，打开后新建一个页面，输入标题比如“2024年Q3工作总结”，第二步，想让AI帮忙写框架？在空白处输入“/ai”，会弹出AI指令框，输入“生成工作总结框架，包括工作成果、问题反思、下一步计划”，按回车，AI会立刻列出带序号的大纲，第三步，填充内容时卡壳了？选中某段文字，点击右键选择“Ask AI to expand”（让AI扩展），比如写“工作成果”时输入“完成了3个项目”，AI会帮你补充细节，其中XX项目提前5天交付，客户满意度达95%”，写完后点击右上角“分享”，可以直接发给同事，或导出为PDF、Markdown格式。

WPS AI

对习惯用WPS的Mac用户来说,WPS AI就像“老朋友开了挂”，WPS Office的Mac版早就不是“Windows专属平替”了，现在内置的AI功能让它摇身一变成为“写作神器”，不管你写Word文档、PPT文案还是Excel备注，点开AI按钮就能召唤帮助，不用额外下载软件，省内存又方便。

功能介绍

WPS AI最接地气的是“本土化写作”，写中文报告时，它比很多国外工具更懂“中国式表达”，比如写政府公文能自动调整措辞，写小红书文案会帮你加话题标签，它还能“格式大师”附体，生成的文档自动套用模板，标题加粗、段落缩进、页眉页脚都帮你搞定，不用手动调整半天，Mac版特有的“跨端同步”功能也很实用，在公司用Mac写的内容，回家用iPad接着改，AI生成的草稿也会跟着同步。

工具价格

WPS会员分为个人版和家庭版,个人版每月20元，就能解锁AI全部功能，还送100G云空间；家庭版每月30元，支持3个人用，适合一家人都需要写作的场景，暂时没有单独的AI付费选项，买会员就能用。

工具使用教程指南

第一步,在Mac上打开WPS Office，确保登录账号并开通会员，第二步，新建一个Word文档，点击顶部菜单栏的“AI”按钮，会弹出功能面板，有“生成文档”“改写内容”“总结提炼”等选项，第三步，选“生成文档”，输入主题和要求，生成一篇关于‘低碳生活小技巧’的科普文，分5个小点，语言活泼”，设置字数（比如800字），点击“生成”，等待10秒左右，一篇带标题、分点清晰的文章就出来了，如果觉得某段太严肃，选中后点“改写内容”，选择“轻松幽默”风格，AI会帮你调整语气，最后保存时记得勾选“云同步”，下次在其他设备上打开还能继续改。

DeepSeek

如果你经常写长篇内容,比如论文、小说、行业报告，那DeepSeek的Mac版会让你觉得“终于找到组织”，它不像有些工具只能写短句子，而是擅长“长篇逻辑把控”，写东西时不会写着写着跑偏主题，就像有个“理性编剧”在旁边帮你捋思路，Mac版还支持离线使用，没网的时候也能写，安全感拉满。

功能介绍

DeepSeek的“长文本生成”能力是一绝，写硕士论文时，输入摘要和大纲，它能帮你扩展每个章节，引用文献格式都能按要求生成；写小说卡文了？告诉它人物设定和当前剧情，AI会续写3种不同走向的情节，让你选一个接着写，它还能当“逻辑教练”，写完后用“内容检查”功能，AI会标出逻辑漏洞，这里的论点没有数据支撑”“前后时间线矛盾”，帮你把内容打磨得更严谨，Mac版的“夜间模式”和“专注计时”功能也很贴心，适合熬夜赶稿的“肝帝”。

工具价格

免费版每天能生成5000字,适合试手；专业版每年299元，不限字数，解锁离线功能和高级逻辑检查；学术版针对学生和老师，每年199元，送文献管理插件。

工具使用教程指南

第一步,去DeepSeek官网下载Mac客户端，安装后打开，需要注册账号并实名认证（部分功能需要），第二步，点击“新建项目”，选择写作类型，学术论文”“小说创作”，输入标题和关键词，AI会先帮你生成一个简单大纲，你可以手动调整章节顺序，第三步，开始写正文，比如写第一章，输入开头两句，点击“AI续写”，AI会根据大纲和前文风格接着写，每写200字左右会停一下让你确认，避免跑偏，遇到需要引用数据的地方，点击“插入文献”，输入关键词就能搜索相关论文摘要，写完后，点击“全文检查”，AI会生成一份优化报告，标红需要修改的地方，跟着改就行，最后保存到本地，支持导出为Word、LaTeX格式。

Copy.ai

营销人、自媒体博主看过来，Copy.ai的Mac版简直是“文案生成机”，它不像有些工具写出来的内容干巴巴，而是能精准踩中“传播点”，写广告语、小红书文案、短视频脚本都很有网感，Mac版界面像个“创意画板”，五颜六色的模板和简洁的操作按钮，写东西时心情都变好。

功能介绍

Copy.ai最擅长“短平快”的文案创作，写产品广告语？输入产品名和卖点，无线耳机，降噪强、续航久”，它能生成10个不同风格的slogan，有正经的“静享每一刻”，也有网感的“戴上就像与世隔绝，续航能熬到你下班”，写邮件开场白？选“邮件模板”，输入收件人和目的，AI会帮你写得既礼貌又不啰嗦，Mac版特有的“多账号切换”功能也很实用，帮不同客户写文案时，能快速切换品牌风格，不用重新设置。

工具价格

免费版每天能生成20条文案,模板有限；Pro版每月19美元，解锁全部模板，不限生成次数，还能保存品牌话术库；企业版按团队规模收费，支持定制化模板，适合大公司营销团队。

工具使用教程指南

第一步,在浏览器打开Copy.ai官网，登录后点击“Download for Mac”，下载完成后拖到应用文件夹，第二步，打开应用，首页会显示各种文案模板，社交媒体文案”“广告语”“产品描述”，选一个你需要的，小红书笔记”，第三步，输入关键信息：产品名（复古风马克杯”）、目标人群（“20-30岁女生”）、卖点（“颜值高、容量大、防烫手柄”），选择语气（“可爱活泼”），点击“生成”，3秒后会出现5条不同的笔记草稿，每条都有标题、正文、话题标签，被这个马克杯美哭！喝水都变开心了～#复古风 #好物分享”，选一条喜欢的，修改细节后复制到小红书发布就行。

Jasper AI

作为AI写作界的“老牌选手”，Jasper AI的Mac版就像“全能管家”，啥类型的内容都能写，从严肃的商业计划书到轻松的博客文章，切换自如，它最厉害的是“品牌语调定制”，能记住你公司的写作风格，比如科技公司的“专业严谨”、奶茶品牌的“活泼甜蜜”，生成的内容不会“串味儿”，Mac版支持多设备同步，在手机上想到的灵感，打开Mac就能接着写。

功能介绍

Jasper AI的“SEO优化”功能是一大亮点，写博客时，输入关键词，它能自动在内容中合理插入，还会给出SEO评分，帮你提高搜索引擎排名，写长篇内容也不怕，“章节规划”功能会帮你把大主题拆分成小部分，一步步写，避免“无从下手”，它还支持25种语言，写跨境电商文案时，中文写完直接翻译成英文、日文，不用再找翻译工具，Mac版的“离线缓存”功能也很贴心，断网时写的内容不会丢失，联网后自动同步。

工具价格

基础版每月49美元,适合个人用户，支持100种模板；团队版每月125美元，适合3人以上团队，支持品牌语调共享；企业版需要联系销售定制，适合大型公司，暂时没有免费版，但新用户有7天试用，能体验所有功能。

工具使用教程指南

第一步,去Jasper AI官网注册账号，选择套餐并付款（新用户先选试用），然后下载Mac客户端，安装后登录，第二步，点击“New Document”，选择写作模板，Blog Post”，输入标题和目标关键词，2024年Mac必装AI软件推荐”，AI会先让你填写“内容 brief”，包括目标读者、核心卖点、语气要求，填完后点击“Generate Outline”生成大纲，第三步，开始写每个小节，引言部分”，输入开头两句，点击“Compose”，AI会帮你扩展成一段完整的文字，写完后，点击顶部“SEO Score”查看优化建议，关键词密度不够，建议在第二段再插入一次”，跟着调整就行，最后保存到云端，在手机端打开Jasper APP也能继续编辑。