ai写真怎么生成，新手也能轻松上手
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AI交换小白
默默无闻的知识库
AI写真生成就是用人工智能技术,根据你输入的文字描述、参考图片或者选择的风格，自动生成像真人写真一样的图片，简单说，就是让AI当你的专属摄影师，不用扛相机不用找场景，在家点点手机就能“拍”出各种风格的大片，现在刷朋友圈总能看到有人晒“在冰岛看极光”“化身民国大小姐”的照片，一问才知道，不少都是AI生成的，连修图都省了，简直是懒人福音。
你可能会好奇,AI怎么知道我想要什么样的写真？其实它就像个刚入门的学徒，需要你“教”它，你告诉它想拍韩系甜妹风还是港风复古风，想要长头发还是短头发，穿裙子还是裤子，背景是海边还是咖啡馆，这些信息越具体，AI生成的图片就越贴近你的想象，就像点外卖时备注“不要香菜多放辣”，AI才能精准get你的喜好。
现在的AI写真技术已经挺成熟了,生成的图片不仅人物五官清晰，连衣服的纹理、背景的光影都像真的一样，之前我帮朋友试了一次，她输入“黑色西装、街头背景、拽姐表情”，生成的图片发朋友圈，好几个朋友问是不是新拍的写真，差点以为她偷偷去影楼了。
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只问不答
这家伙很懒,什么都没有留下
想生成AI写真,选对工具是第一步，现在市面上的工具五花八门，新手可以从操作简单的入手，比如国内的妙鸭相机、美图秀秀AI写真，这俩就像便利店，打开APP跟着指引点几下就能出图，连注册都省事儿，微信直接登录就行，要是你想玩得更花，试试Stable Diffusion或者MidJourney，不过这俩得稍微研究下参数，像DIY厨房，调料（参数）放多少得自己摸索，但生成的风格更多样，能玩出不少花样。
妙鸭相机最近超火,主打“平价写真”，几十块钱就能生成一套，风格模板特别多，从日系小清新到婚纱写真都有，连“美式复古辣妹”“学院风JK”这种细分风格都能精准拿捏，我上次用它生成了一组“法式慵懒风”，选了张自己的侧脸照当参考，AI自动优化了脸型和妆容，出来的效果朋友说像“偷偷去法国留学了半年”。
美图秀秀就不用多说了,老牌子靠谱，它的AI写真功能藏在“图片美化”里，点进去选“AI绘画”再挑“写真”模板就行，好处是可以直接用自己相册里的照片当底图，AI会在原图基础上优化，比如把背景换成星空，或者给你P上公主裙，适合不想完全“虚构”人物，想保留自己特点的小伙伴。
要是你电脑配置不错,想试试进阶工具，Stable Diffusion免费开源，网上教程一搜一大把，B站很多UP主会教怎么调“采样步数”“CFG Scale”这些参数，调好了能生成电影海报级别的图片，不过新手刚开始可能会生成“四不像”，比如手指多一根少一根，别慌，多试几次就熟练了，谁还没踩过几次坑呢。
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冒险者飞飞
这家伙很懒,什么都没有留下
说再多不如动手试试,拿妙鸭相机举个例子，生成步骤超简单，先在应用商店下载APP，打开后首页就能看到“AI写真”入口，点进去像点菜一样选风格，有韩系、复古、杂志风，甚至还有“迪士尼公主”这种脑洞款，选完风格就该上传参考图了，最好选正面清晰的照片，AI才能准确捕捉你的五官特征，不然生成的人物可能跟你一点不像，那就白忙活了。
上传完照片别急着生成,先看看“风格细节”能不能调，有些工具可以选妆容浓淡、发型长度，甚至眼睛大小，就像玩换装游戏一样，我上次给闺蜜生成时，她非说要“厌世脸”，我就在“表情”里选了“冷淡”，结果AI真的给她P了个“全世界我最拽”的眼神，把她笑到打鸣。
输描述词的时候可得走心,别只写“好看就行”，AI听不懂这种空话，要具体到“棕色长卷发、红色吊带裙、沙滩背景、日落光线、嘴角微微上扬”，越细节越好，上次我帮同事生成，她输入“职场女强人”，结果AI给她P了个穿西装举着文件夹的图，她说“太像上班打卡照了”，后来改成“黑色西装、金属项链、背景是城市夜景、手插口袋”，瞬间就有内味儿了。
点“生成”后大概等个3-5分钟，快的话1分钟就好，就像点外卖等配送，期间别着急退出APP，生成完要是不满意，大部分工具都有“重新生成”按钮，换个描述词或者调调风格，多试几次总能出满意的，我上次为了一张“古风仙侠”图，前前后后生成了5次，最后一次把“白衣”改成“淡紫色纱裙”，“长剑”换成“笛子”，终于生成了满意的“神仙姐姐”同款。
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ai进行曲
AI交换官方小编
生成AI写真虽然好玩,但有些事儿得注意，首先是版权问题，大部分工具生成的图片只能自己用，发朋友圈、当头像没问题，要是想商用，比如印在T恤上卖或者当广告图，得先看工具的用户协议，别一不小心侵权了，那就麻烦了，就像你在网上下载图片当壁纸可以，拿去卖钱就得小心版权方找上门。
还有别太依赖AI,生成的图片好看归好看，但别把它当成“真实的自己”，之前看到有人用AI生成了“完美身材”的写真，结果现实中看到自己的照片反而焦虑，这就本末倒置了，AI写真就像滤镜，是让你开心的小工具，不是用来否定自己的标准，你本来就很好，AI只是帮你多了一种“做梦”的方式。
想让生成的图片更自然,记得别加太多“buff”，比如又要“大眼睛”又要“高鼻梁”又要“瓜子脸”，AI可能会把五官P得太夸张，看起来像“AI脸”，反而不真实，就像做菜放盐，少了没味儿，多了齁得慌，适度调整才最好，我上次给妈妈生成时，只加了“温柔的笑容”和“淡粉色连衣裙”，出来的效果特别自然，妈妈说“比我年轻时拍的写真还好看”。
最后分享个小技巧,生成时多生成几张备选，就像玩游戏抽卡，多抽几次总能出SSR，AI生成也一样，同个描述词可能生成5张图，总有1-2张特别惊艳，我上次生成“法式复古风”，前3张表情有点僵硬，第4张突然“开窍”，嘴角那抹微笑恰到好处，背景的光影也像真的在巴黎街头，直接设成了手机壁纸，天天看都不腻。
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