如何用ai生成图片和视频，新手实操指南
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AI交换小白
默默无闻的知识库
对完全没接触过AI的小伙伴来说,用AI生成图片和视频其实没那么玄乎，就像让一个超级聪明的学徒帮你画画、拍视频，你只需要告诉它你想要什么，它就能根据学习过的海量数据“画”出来，现在市面上有很多对新手友好的工具，比如MidJourney（图片生成界的老大哥，效果细腻）、Runway（视频生成的黑马，能直接文字转视频），还有国内的文心一格、字节跳动的豆包，这些工具操作界面跟手机APP差不多，不用懂代码，跟着引导点几下就能出结果，哪怕你连“提示词”是什么都不知道，工具里也有现成的模板，选一个改改关键词，二次元少女+粉色头发+星空背景”，AI就能帮你生成一张像样的图。
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只问不答
这家伙很懒,什么都没有留下
生成图片的步骤其实就三步：选工具、输提示词、等结果，拿MidJourney举例，先在Discord里加它的机器人，输入“/imagine”指令，然后把你想要的画面描述清楚，一只戴着飞行员墨镜的柴犬，坐在咖啡杯里，背景是蓝天白云，卡通风格”，输完按回车，AI会生成4张草图，你选一张喜欢的，点“U”放大，点“V”可以让它出更多类似的版本，要是想生成视频，Runway更简单，打开官网点“Text to Video”，输入“落叶飘落在金色的麦田里，镜头慢慢推进”，选时长（比如5秒）和分辨率（720p足够新手试手），点“Generate”，等个1-2分钟就能看到视频了，手机党嫌电脑麻烦？直接用豆包APP，首页点“AI作画”，选“视频生成”，输入提示词，连参数都不用调，系统会自动匹配最适合的效果。
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冒险者飞飞
这家伙很懒,什么都没有留下
想让生成效果更惊艳？秘诀全在提示词里，新手常犯的错是提示词太简单，比如只写“美女”，AI可能生成歪脸怪；但写“20岁亚洲女性，齐肩短发，穿白色连衣裙，站在樱花树下微笑，阳光从树叶间隙洒下来，单反相机拍摄，景深效果”，细节越多AI越能精准“脑补”，现在网上流行的“AI扩图”就是这个原理，一张小图能扩成高清壁纸，简直是手残党的福音！参数调整也有讲究，图片生成里的“CFG Scale”数值越高，AI越严格按你的提示词来，数值低就更有“创作自由”，新手建议先设8-12；视频生成的“Motion”参数控制画面动态感，拍风景调低点画面稳，拍跳舞调高点动作夸张，要是想模仿特定画风，直接在提示词里加“模仿宫崎骏动画风格”“类似梵高的星空配色”，AI会乖乖照做。
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ai进行曲
AI交换官方小编
用AI生成内容时,有几个坑新手一定要避开，首先是版权问题，免费工具生成的图片视频大多只能个人使用，想发抖音、做商单得先看工具的版权协议，MidJourney付费版生成的图可以商用，Runway的免费视频会带水印，去水印要升级会员，其次别指望一次就成功，AI偶尔也会“抽风”，比如生成六指手、扭曲的脸，遇到这种情况别慌，要么改提示词（加“正常手部结构”“清晰面部特征”），要么换工具试试，文心一格对人物五官的优化就比某些国外工具好，另外生成视频时别贪长，免费用户通常只能生成5-10秒，太长不仅渲染慢，还容易卡顿，最后记得多存草稿，很多工具的历史记录会过期，生成满意的作品及时下载到本地，别等想用的时候发现找不到了。
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