怎么用ai生成自己的照片，工具、步骤和效果小技巧
-
AI交换小白
默默无闻的知识库
想让AI帮你生成专属照片，第一步得选对工具——就像做饭得先挑趁手的锅铲，现在市面上能生成个人照片的AI工具不少，新手友好型的比如美图秀秀的“AI绘画”功能，打开APP就能找到，不用下载额外软件，手机上点点就能用；如果喜欢在线操作，百度的“文心一格”或者豆包AI的“AI生成图片”也很方便，直接在网页端上传照片就行，要是你想玩得更专业点，Stable Diffusion或者MidJourney这类工具能调出更细致的风格，但上手稍微复杂点，需要花点时间研究参数。选工具的时候别贪多，先从操作简单的开始试，比如先用美图秀秀生成一张，感受下流程,再慢慢解锁高级工具。
不同工具对原始照片的要求也不一样，大部分AI生成自己的照片时，都需要你提供几张清晰的“参考照”——就像给画家当模特，得让AI看清楚你的五官特点，正面照是必须的，最好是光线均匀、脸不歪不斜，头发别挡着脸；侧面照也来一张，能让AI记住你的侧脸轮廓；要是有笑起来、不笑的不同表情照片，AI生成的照片表情会更自然。照片越清晰，AI“你的特征就越准，别用那种模糊到连眼睛在哪都看不清的照片，不然生成出来可能像“远房亲戚”,亲妈都认不出。
-
只问不答
这家伙很懒，什么都没有留下
具体操作步骤其实没那么玄乎，跟着走就行，打开你选好的AI工具，找到“生成人像”或“基于照片创作”的入口，一般在首页就能看到，比如美图秀秀的AI绘画里有“我的形象”选项，点进去就能上传照片，上传的时候一次别传太多，3-5张就够了，AI会自动分析这些照片里的共同点——你的眼睛形状、鼻子高度、脸型这些“个人密码”，传完照片后，就得告诉AI你想要生成什么样的照片，这一步叫“输入描述词”，生成一张我穿着jk制服在樱花树下的照片，阳光洒在头发上，表情微笑”，描述得越具体，AI越知道怎么“画”。
描述词写完后，选风格也很关键，工具里一般会有“写实风”“卡通Q版”“油画风”“赛博朋克”这些选项，想生成“另一个时空的自己”就选对应的风格，比如你想看看自己变成动漫角色是什么样，就选“二次元卡通”；想拍张“古风证件照”，就选“中国风写实”，选好后点击“生成”按钮，AI就开始“工作”了，这个过程快的十几秒，慢的可能要一两分钟，耐心等会儿，生成完第一次别急着保存，多生成几张对比一下，有的可能眼睛画歪了，有的可能发型不对，挑一张最像自己的，要是都不满意，就调整描述词再试一次，比如上次说“短发”，这次加上“齐刘海、黑色短发”，细节越细,效果越贴近你的想象。
-
冒险者飞飞
这家伙很懒，什么都没有留下
生成的照片不像自己？别急，有小技巧能救，先检查你的描述词里有没有“干扰项”，比如你明明是圆脸，却写了“瓜子脸”，AI肯定按你说的画，结果自然跑偏，把描述词里和自己特征不符的词删掉，换成具体的特征，圆脸、单眼皮、嘴角有颗小痣”，这些细节是AI区分“你”和“别人”的关键，要是AI总把你的发型搞错，就找一张你发型最明显的照片单独上传，告诉AI“参考这张照片的发型”，很多工具都有“参考图”功能，用上这个,发型还原度能提升一大截。
还有个小窍门是“分阶段生成”，先让AI生成一张和你原始照片高度相似的“基础照”，比如就生成“日常穿搭的正面照”，等这张满意了，再用这张基础照当参考，让AI生成其他风格的照片，就像画画先打草稿，草稿准了，上色才好看，注意生成时的“人脸相似度”参数，有的工具里会有这个滑块，调到最高，AI会优先保证人脸和你一致，风格可以稍微往后放放，要是你用的工具没有这个参数，那就多生成几次，毕竟AI也有“发挥失常”的时候，多试几次总能碰到“发挥好”的那次。
-
ai进行曲
AI交换官方小编
免费工具和付费工具怎么选？新手入门先用免费的试试水，比如美图秀秀、豆包AI、百度文心一格，这些工具基础功能免费，生成次数有限制，一天能生成5-10张，足够你体验了，要是觉得好玩，想生成更多风格或者更高清的照片（比如打印出来当壁纸），可以试试付费工具，比如MidJourney的订阅制，或者Stable Diffusion本地部署（需要点电脑基础），付费工具的细节处理和风格多样性确实强一些，比如能生成“你和喜欢的明星合照”“你穿着太空服在火星漫步”这种脑洞大开的场景。
最后提醒几个注意事项，生成照片时别用带隐私信息的照片，比如身份证照片、银行卡照片，虽然大部分正规工具会保护用户隐私，但小心驶得万年船，生成的照片别随便发网上，尤其是那种和本人差异很大的，万一被拿去乱用就不好了，还有，AI生成的照片再像也不是真实的，别过度沉迷“完美人设”，现实中的你笑起来眼角的细纹、偶尔冒出来的小痘痘，这些真实的小瑕疵才是独一无二的，就像玩游戏捏脸，AI生成的照片是你的“游戏皮肤”，偶尔换着玩挺有趣，但别忘了真实的自己才是最可爱的，对了，最近网上很火的“AI换脸诈骗”要小心，咱们用AI生成自己的照片是为了好玩，可别让坏人利用技术干坏事，守住底线,玩得开心又安心。
欢迎 你 发表评论: