AI抠像视频是什么，怎么用AI制作抠像视频

作者：每日新资讯

发布时间：2025-11-20 21:10:36 浏览量：524 0

拍视频时总觉得背景太乱？想把自己P到不同场景又不会用复杂软件？传统抠像要手动描边两小时，结果边缘还歪歪扭扭？别担心，AI抠像视频工具来了，就像给视频装了“智能分身术”，新手也能一键把主体和背景分开，轻松制作电影级效果，今天就带你解锁AI抠像视频的全部技巧，从工具选择到步骤操作，看完就能上手，让你的视频告别“背景尴尬”,秒变高级感大片。

AI抠像视频是什么，和传统抠像有啥不一样

AI抠像视频，简单说就是用人工智能技术“自动识别视频里的主体和背景，然后把它们分开”的技术，就像给视频里的人物、物体“穿脱衣服”，你想让主体留下，背景“消失”，AI工具几秒钟就能帮你搞定，这种技术背后藏着“图像识别算法”，它会像人眼一样分析每一帧画面的颜色、轮廓、纹理，甚至能分清头发丝和背景的细微差别,比我们自己用眼睛看还精准。

传统抠像可就没这么轻松了，以前想给视频换背景，得打开PR、AE这类专业软件，用“钢笔工具”沿着主体边缘一点点描线，就像用绣花针绣一幅复杂的图案，耗时又费眼，尤其是遇到透明物体（比如玻璃、婚纱）或动态场景（比如跳舞的人物），边缘很容易“糊成一团”，新手折腾半天，结果可能还不如不抠，而AI抠像视频工具就像请了个“24小时在线的剪辑助理”，把这些繁琐的手工活全自动化，你只需要点一下鼠标,剩下的交给AI就行。

举个例子：你拍了一段在客厅跳手势舞的视频，想换成星空背景，传统方法可能要花1小时描边，还总把手指边缘描歪；用AI工具上传视频后，点击“智能抠像”，30秒主体就被完美分离，再导入星空背景视频，调整一下大小，导出后看起来就像在宇宙里跳舞一样自然，连指甲缝里的细节都清晰可见，这就是AI抠像视频的魔力——让专业效果变得像“复制粘贴”一样简单。

新手做AI抠像视频，需要准备哪些工具

想做AI抠像视频，不用买昂贵的设备，手机、电脑甚至平板都能搞定，现在市面上的工具分三大类,新手可以根据自己的设备和需求选：

手机端工具：适合随时剪辑、操作简单的场景，比如剪映、醒图、快影，这些APP里都藏着“AI抠像”功能，打开就能用，像剪映，导入视频后点“剪辑”，找到“智能抠像”，选择“抠主体”，等待几秒，人物或物体就被“拎”出来了，背景随便换，手机工具的好处是“随身带”，拍完视频当场就能抠像，适合拍Vlog、短视频时快速出片。

电脑端工具：适合处理长视频、追求精细效果的场景，比如Canva（可画）、万兴喵影、Premiere Pro（需插件），电脑屏幕大，能更精准地调整边缘细节，Canva的“视频抠像”功能很友好，上传视频后点击“抠像”，AI会自动分析，还能手动用“画笔”修补边缘，比如头发丝没抠干净，用“添加”画笔涂一下，立刻就补全了，适合做电商产品视频、课程视频,需要把产品抠到不同场景展示的情况。

在线工具：适合没有安装软件、临时用一下的场景，比如Kapwing、Remove.bg（视频版）、Pixlr，打开网页就能用，不用下载安装，Kapwing的“绿幕抠像”和“智能抠像”都支持，上传视频后选择“抠像”，可以手动调整“敏感度”，让边缘更清晰，在线工具的好处是“零门槛”，电脑没内存也能用，适合偶尔帮朋友抠个视频、做个趣味短片。

除了工具，你还需要准备清晰的视频素材，AI抠像就像“看图识物”，视频越清晰，主体和背景颜色对比越明显，AI识别就越准，比如拍人物时，穿深色衣服站在浅色背景前，或者穿浅色衣服站在深色背景前，边缘会更好分；如果背景和主体颜色太像（比如穿灰色衣服站在灰色墙前），AI可能会“认错”，这时候可以先在原视频里加个“虚拟背景板”（比如用绿幕布）,再抠像就简单多了。

AI抠像视频制作步骤，手把手教你操作

不管用什么工具，AI抠像视频的步骤都大同小异，跟着这四步走,新手也能一次成功：

第一步：选工具、导素材，打开你选的工具（以剪映手机版为例），点击“开始创作”，从相册导入要抠像的视频，注意视频时长别太长，新手先从10秒以内的短视频练手，熟练后再尝试长视频，导入后预览一下，确保主体在画面中间，别太靠边，不然AI可能会把边缘“切掉”。

第二步：启动AI抠像，分离主体和背景，在剪映底部工具栏点“剪辑”，找到“智能抠像”（有些工具叫“AI分离”“主体提取”），点击后工具会自动分析视频，这时候别着急操作，等进度条跑完（一般5-30秒，看视频长度），抠像完成后，画面里主体会保留，背景变成透明的“棋盘格”，这时候你可以拖动主体，看看边缘是否干净,有没有多抠或少抠的地方。

第三步：换背景，调整细节，点击“背景”，可以选图片、纯色或视频背景，比如想换海边背景，就导入海边视频，调整大小让背景铺满屏幕，再把主体拖到合适位置（比如画面中间），如果边缘有毛边，用“边缘修复”功能（剪映里在“抠像”旁边），点“边缘模糊”调小数值，或者用“画笔”手动补边缘——放大画面，用白色画笔涂没抠干净的地方，黑色画笔擦多抠的地方，就像给边缘“修容”一样。

第四步：导出视频，检查效果，调整好后点“导出”，选1080P分辨率（清晰度够高），等待渲染完成，导出后一定要从头到尾看一遍，重点检查动态场景：比如人物转身时边缘会不会“掉帧”，快速移动时有没有残影，如果有问题，回到工具里调整“抠像敏感度”（数值越高，AI识别越严格），或者换个工具试试——不同工具对不同场景的适配性不一样，比如剪映抠人物厉害，Canva抠产品更精准,多试两次总能找到最合适的。

举个新手实操例子：用手机拍了一段自己在房间弹吉他的视频，想换成演唱会舞台背景，打开剪映导入视频，点“剪辑”-“智能抠像”，3秒后主体分离，背景选演唱会视频，调整吉他位置在舞台中央，边缘有点毛边，用“边缘修复”调小模糊值，导出后播放，吉他弦和手指的动作都清晰，背景灯光闪烁，看起来就像真的在演唱会表演一样，朋友都问“你啥时候开的演唱会”。

免费vs付费AI抠像工具，怎么选更划算

市面上的AI抠像视频工具分免费和付费两种，各有优缺点，选对了能省不少钱,还不影响效果：

免费工具：适合偶尔用、预算有限的新手，比如剪映（基础功能免费）、Kapwing（免费版有导出限制）、Remove.bg视频版（免费版每月限3次），免费工具的好处是“不花钱”，能满足简单需求，比如换纯色背景、短视频抠像，但缺点也明显：导出有水印（比如剪映免费版导出有“剪映”水印，得手动裁剪掉），功能有限（比如不能批量处理视频，每次只能抠一个主体），分辨率限制（免费版可能最高720P，画质有点糊）。

付费工具：适合长期用、追求效果和效率的用户，比如Canva Pro（月费39元）、万兴喵影会员（月费29元）、Runway ML（按次付费，单次抠像约5元），付费工具的优势很突出：无水印（导出视频干净，适合发自媒体、商用），功能全（支持批量抠像、动态追踪抠像——人物移动时AI跟着抠，不会“跟丢”），细节好（比如Canva Pro能抠透明物体，像玻璃杯子、塑料袋，边缘不会糊成一团）。

怎么选更划算？看你的使用频率和场景：如果只是偶尔给朋友圈视频换背景，免费工具足够；如果是做自媒体博主、电商卖家，每周要发3条以上视频，付费工具更值——比如Canva Pro每月39元，算下来每天1块多，却能省掉手动去水印的时间，还能解锁更多背景素材，相当于“每天花1块钱请个剪辑助理”,性价比很高。

还有个“省钱小技巧”：很多付费工具支持“免费试用7天”，比如Runway ML，新用户可以免费抠3段视频，适合临时有商用需求的情况——先用免费试用导出无水印视频，用完再取消订阅,一分钱不花就能搞定。

AI抠像视频常见问题，边缘模糊怎么办

新手用AI抠像视频，最常遇到几个问题，其实都有简单的解决办法，照着做就能让效果提升80%：

问题1：边缘模糊，尤其是头发、透明物体，这是因为原视频画质差，或者主体和背景颜色太像，解决办法：先优化素材——拍视频时让主体和背景颜色对比强一点（比如穿黑色衣服站在白色墙前），光线充足（别在昏暗环境拍，不然AI分不清哪里是头发哪里是阴影）；用工具“边缘锐化”功能——剪映里在“抠像”后点“调节”，找到“锐化”，数值调到20-30，边缘会立刻清晰；手动修补——Canva里用“画笔”工具，放大画面，用白色画笔涂没抠干净的头发丝，黑色画笔擦多抠的背景，就像给边缘“描边”一样。

问题2：动态场景有残影，人物移动时边缘“拖尾”，比如拍跳舞视频，人物快速转身，抠像后边缘有模糊的影子，这是因为AI对快速移动的画面识别不及时，解决办法：选支持“动态追踪抠像”的工具（比如万兴喵影、Runway ML），这类工具会“跟着”主体移动，每一帧都重新识别，减少残影；如果用普通工具，把视频速度放慢一点（剪映里点“变速”，调0.8倍速），AI有更多时间分析画面,残影会减轻很多。

问题3：抠像后主体“发灰”，和新背景不融合，比如把人物抠到雪景背景，人物边缘有点灰蒙蒙的，像“浮”在背景上，这是因为原视频有“环境光”，比如在暖光房间拍的人物，边缘带着黄色，换冷色背景就不融合，解决办法：用“调色”功能统一色调——剪映里点“调节”，把人物的“色温”“色调”调到和背景接近，比如雪景背景偏冷，人物色温调小一点，黄色边缘就会变蓝，和背景“贴”在一起；或者给主体加“阴影”（Canva里在“效果”里找“阴影”），让主体在新背景上有投影,看起来更真实。

问题4：免费工具导出后有水印，不想花钱去水印，除了手动裁剪（适合水印在角落的情况），还能“覆盖水印”——在水印位置加个贴纸、文字或装饰图案，比如水印在右下角，放个小图标挡住，既不影响画面，又能隐藏水印，不过如果是商用视频，建议还是用付费工具去水印,避免侵权风险。

不同场景的AI抠像视频案例，这样用更出彩

AI抠像视频不止“换背景”这么简单，不同场景用对了，能让视频质感翻倍,甚至涨粉更快：

自媒体博主：打造“沉浸式场景”，提升互动率，比如知识博主讲“太阳系知识”，不用干巴巴站在白板前讲，而是用AI抠像把自己“放进”太阳系模型视频里——站在地球旁边讲地球自转，飞到木星旁边说“这是太阳系最大的行星”，画面跟着内容“动起来”，观众看得更投入，完播率比普通口播视频高30%，美妆博主试色口红，把嘴唇抠像到不同肤色的模特脸上，粉丝能直观看到“这支口红在黄皮、白皮上的效果”，评论区全是“求链接”。

电商卖家：展示产品“多场景使用效果”，促进下单，比如卖露营装备的，把帐篷抠像到雪山、草原、海边背景，配上“1顶帐篷，3种露营体验”的文案，买家一看就知道“这帐篷适合各种环境”，比单纯拍帐篷细节的视频转化率高2倍，卖童装的更简单，把衣服抠像到不同季节的场景（春天公园、冬天雪地），家长能想象孩子穿这件衣服的样子,下单时更果断。

学生党/职场人：做创意视频，告别“PPT式枯燥”，学生做毕业视频，把同学的画面抠像到校园不同角落（教室、操场、图书馆），配上回忆杀音乐，比单纯剪辑照片更有故事感；职场人做汇报视频，把自己抠像到数据图表里，站在柱状图旁边说“这个季度销售额增长了50%”，老板看得津津有味,汇报分数直接拉满。

趣味玩法：拍“云互动”视频，拉近和观众距离，比如拍“和偶像同框”视频，把自己抠像到偶像的演唱会视频里，站在舞台旁边一起唱歌，发抖音带话题#云追星，容易被推荐；家长拍孩子视频，把孩子抠像到动画片场景，比如和佩奇一起跳泥坑，孩子看完笑得合不拢嘴，家庭群里亲戚都夸“太会拍了”。

这些案例的共同点是：用AI抠像视频打破“现实场景限制”，让视频内容更有创意、更贴近观众需求，你不需要专业团队，一个人、一部手机，跟着前面的步骤做,也能拍出让人眼前一亮的视频。

常见问题解答

手机能做AI抠像视频吗？

当然可以，现在手机APP里藏着很多AI抠像功能，比如剪映、醒图、快影，打开APP导入视频，找到“智能抠像”或“主体分离”，点击后等待几秒，人物或物体就被“拎”出来了，背景随便换图片或视频，手机工具操作简单，拍完视频当场就能剪，适合拍Vlog、短视频时快速出片,新手也能一分钟上手。

AI抠像视频需要付费吗？

有免费也有付费的，免费工具比如剪映（基础功能免费，导出有水印）、Kapwing（免费版每月限3次导出），适合偶尔用、简单需求；付费工具比如Canva Pro（月费39元）、万兴喵影会员（月费29元），无水印、功能全（支持动态追踪、批量抠像），适合长期用、商用或追求效果的用户，偶尔用选免费,经常用选付费更划算。