AI制作的视频是什么，普通人如何用AI做视频

作者：每日新资讯

发布时间：2025-11-22 10:05:57 浏览量：621 0

想做一条美食教程视频，却被相机操作、剪辑软件搞得头大？想给孩子做成长纪念短片，翻遍手机素材也不知道从哪下手？传统视频制作就像要组装一台复杂的机器，得准备镜头、学剪辑、配音乐，普通人光熟悉流程就要花上几周，但现在，AI制作的视频正悄悄改变这一切——它像给视频创作装上了“傻瓜式遥控器”，不用专业设备，不用学PR，甚至不用出门拍摄，输入文字就能生成一条完整视频，今天这篇文章，我们就从AI视频的核心逻辑讲起，带你一步步上手工具、搞定创意，看完就能做出第一条属于自己的AI视频，让视频制作从“老大难”变成“随手来”。

AI制作的视频和传统视频有什么本质区别？

传统视频制作像盖房子，得先画图纸（脚本）、搬砖头（拍摄素材）、砌墙（剪辑）、装修（配乐调色），每个环节都要亲力亲为，你可能要扛着相机拍一下午，回来对着剪辑软件的时间轴发呆两小时，最后发现镜头没拍全又得重拍，AI制作的视频则像搭乐高，你只需要告诉它“我想要一座两层的小房子”，它会直接给你拼好的积木块，你稍作调整就能成型。**核心区别在于，AI把“从0到1”的创作过程压缩成了“从想法到成品”的直达车**，省去了中间90%的技术环节，比如做一条“宠物日常”视频，传统方式要拍猫吃饭、玩耍、睡觉的素材，AI则能根据你输入的“橘猫早上踩奶、中午晒太阳、晚上追激光笔”自动生成对应的动画或实拍片段,连转场特效都帮你配好了。

另一个明显差异是成本和效率，传统制作一条1分钟的优质视频，可能要花3小时（拍摄1小时+剪辑2小时），还得买几百块的剪辑软件会员，AI制作同样的视频，从输入文字到导出成品，快的话10分钟就能搞定，而且很多基础功能完全免费。**普通人用AI做视频，相当于请了个“技术助理”，它帮你处理繁琐的拍摄和剪辑，你只需要专注于“拍什么内容”**，就像以前写信要自己动笔，现在用语音转文字，速度快了，还不用担心字迹潦草，这种效率提升，让视频创作从“专业人士的专利”变成了每个人都能玩的日常。

普通人用AI做视频，哪些工具真的好用又免费？

选对工具是用AI做视频的第一步，就像做饭得先选对锅，目前市面上的AI视频工具五花八门，有的功能强大但操作复杂，有的简单易上手但效果一般，我们筛选了3款真正适合普通人的工具，免费、无门槛，手机电脑都能用。**剪映AI是新手首选，它就像视频界的“美图秀秀”，全中文界面，功能直白到“手把手教学”**，打开剪映APP，首页就能看到“AI视频生成”入口，输入“3分钟搞定的懒人早餐教程”，选择“清新”风格和“竖屏9:16”，点击生成，3分钟后就能得到带画面、字幕、背景音乐的初版视频，它的素材库全是免费可商用的，不用担心版权问题，连新手常犯的“镜头抖动”“配乐突兀”,AI都会自动优化。

如果想做更有创意的视频，比如动画短片或虚拟人出镜，Runway是不错的选择，它像视频界的“创意实验室”，虽然是英文界面，但操作逻辑简单，支持“文本生成视频”“图片动起来”“一键换背景”等黑科技功能，免费版每天能生成3条1分钟以内的视频，足够日常使用，比如你拍了一张家里的猫咪照片，用Runway的“Image to Video”功能，输入“猫咪眨眼睛、摇尾巴”，AI就能让静态照片变成5秒的动态小视频。**HeyGen则适合做口播类视频，它的虚拟人功能像请了个“数字演员”**，你输入文字脚本，选择一个穿西装的虚拟主播，AI会生成他对着镜头讲话的视频，表情自然到像真人出镜，免费版可以生成5分钟以内的视频，用来做知识科普、产品介绍再合适不过。

用AI制作视频的具体步骤是怎样的？

掌握了工具，做AI视频就像按菜谱做菜，跟着步骤走准没错，我们以剪映AI为例，拆解一下从“没头绪”到“出成品”的全过程，第一步是确定主题，主题不用复杂，生活中的小事就能做，上班族的10分钟快手早餐”“周末打扫房间的3个小技巧”“给宠物梳毛的正确姿势”，越贴近日常，观众越有共鸣，确定主题后，打开剪映AI，在“文字生成视频”框里输入详细脚本，早餐教程：第一步煎鸡蛋，油热后打入鸡蛋，小火煎2分钟；第二步烤吐司，把吐司放进烤箱180度烤3分钟；第三步摆盘，鸡蛋放吐司上，挤一点番茄酱”。**脚本写得越具体，AI生成的画面越精准**，就像你点外卖时备注“不要香菜、多放辣”,商家才不会做错。

第二步是选择风格和时长，剪映提供了“清新”“复古”“科技感”等10多种风格，时长可以选30秒、1分钟、3分钟，新手建议先做1分钟以内的视频，太长了AI生成的素材容易杂乱，选好后点击“生成视频”，等待3-5分钟（根据内容复杂度），AI就会给出初版视频，这时候你会看到，画面、字幕、配乐已经基本成型，但可能有个别镜头和你的预期不符，煎鸡蛋”的画面用了荷包蛋，你想要的是炒蛋，第三步就是手动微调，直接点击不满意的片段，选择“替换镜头”，AI会重新生成3个备选画面，选一个合适的替换掉。**AI生成的初版可能有冗余镜头，手动删除1-2个重复片段，视频节奏会更紧凑**，最后检查配乐是否搭调，剪映的音乐库有“轻快”“治愈”等分类，选一首和主题匹配的，点击导出，一条视频就做好了，整个过程就像玩“找茬游戏”，AI给你一个基础版，你找出不完美的地方改一改,简单又有趣。

没创意也能做？AI视频的内容灵感从哪来？

很多人觉得“我没创意，做不出好视频”，其实创意就藏在生活里，AI还能帮你把它挖出来，最简单的灵感来源是日常场景：你每天做的事、遇到的问题、喜欢的东西，都能变成视频主题，比如你早上总起不来，就做“5分钟快速出门的穿搭技巧”；你发现小区门口的花开了，就做“春天必拍的3个赏花机位”；你家狗狗总拆家，就做“3招教你让狗狗安静待着”。**把“今天吃了什么”变成“3分钟搞定的懒人早餐教程”，把“周末去了公园”变成“新手拍公园vlog的5个构图技巧”，创意就这么简单**，AI工具还自带“灵感库”，剪映的“热门模板”里有“近期涨粉快的视频主题”，你直接套用模板，把内容换成自己的故事就行，比如模板是“打工人带饭日常”，你换成“大学生带饭日常”,照样能火。

另一个灵感渠道是热点话题，打开抖音、小红书，看看热搜榜里的“母亲节礼物”“夏天降温小妙招”“毕业季拍照姿势”，这些自带流量的话题，用AI做视频事半功倍，比如母亲节快到了，你可以做“用AI生成妈妈年轻时的照片，配上祝福语”的视频，既有情感共鸣，又蹭了节日热度，AI工具的“热点追踪”功能还会提醒你“最近什么话题火”，相当于有个“创意助手”在你耳边念叨“这个可以做，那个能火”。**好的视频主题不是“我想拍什么”，而是“观众想看什么”**，你可以在评论区问粉丝“下期想看什么教程”，或者在小红书搜索“教程干货”，看看大家常搜的问题，粉底液怎么涂不卡粉”“行李箱怎么收纳节省空间”,这些都是现成的灵感。

AI生成视频常见问题怎么解决？

用AI做视频不是一帆风顺的，就像学骑车总会摔跤，但每个问题都有简单的解决办法，最常见的问题是画面模糊，导出的视频像打了马赛克，这通常是因为生成时选了720P分辨率，解决方法很简单：在导出设置里把分辨率调到1080P，虽然生成时间会多1分钟，但画面清晰度会提升一个档次。**如果是用手机制作，记得把“高清模式”打开，就像拍照时选“原相机”而不是“美颜相机”，细节会更清楚**，另一个问题是人物动作僵硬，尤其是用虚拟人出镜时，嘴巴和台词对不上，看起来像“机器人说话”，这时候可以用HeyGen的“真人驱动”功能，上传一段自己说话的视频，AI会模仿你的表情和动作,虚拟人的自然度会大大提升。

还有人遇到“AI生成的脚本逻辑不通”，比如做“早餐教程”，AI把“煎鸡蛋”放在了“烤吐司”后面，顺序反了，解决方法很简单，直接在工具的“文字脚本”页面修改顺序，把“煎鸡蛋”拖到“烤吐司”前面，AI会自动同步调整画面，不用重新生成整个视频。**配乐不搭也是常见问题，AI选的音乐可能太欢快或太悲伤**，这时候别犹豫，手动替换成自己喜欢的音乐，剪映支持上传本地音乐，你可以从网易云、QQ音乐下载喜欢的歌曲（注意用无版权的音乐，避免侵权），替换后视频氛围会立刻不一样，就像给蛋糕换奶油，换对了味道立马升级，遇到问题别慌，AI工具的“帮助中心”里有详细的解决办法，或者直接在抖音搜“AI视频模糊怎么办”,一堆教程等着你。

普通人用AI做视频的成功案例有哪些？

别觉得“AI视频是新手玩票，做不出成绩”，很多普通人已经靠它在短视频平台悄悄涨粉、变现了，小红书博主@小A 以前是上班族，下班想做副业但没时间拍视频，接触AI后，她开始做“10元搞定一周穿搭”系列，每天花15分钟，用剪映AI生成不同穿搭场景的视频（上班通勤、周末约会、闺蜜逛街），配上文字“月薪3000也能穿出高级感”，3个月涨粉5000，接到了服装店铺的广告合作。**她的秘诀就是“用AI解决‘没时间拍摄’的痛点”，专注内容本身**，告诉大家“普通人怎么花最少的钱穿得好看”,戳中了很多打工人的需求。

宝妈@莉莉则用AI做“儿童辅食教程”视频，以前她拍辅食要边做边拍，孩子还总来捣乱，一条视频要拍2小时，现在她用剪映的“AI动画生成”，输入“6个月宝宝吃的南瓜泥：去皮切块、蒸熟、搅拌成泥”，AI会自动生成卡通动画演示步骤，她只需要露脸讲几句注意事项，10分钟就能搞定一条视频，视频内容实用，画面又比实拍更吸引宝宝，很快在抖音积累了2万粉丝，现在靠卖辅食工具和食谱电子书月入3000。**这些案例的共同点是：不追求“高大上”的技术，只做“小而美”的内容**，用AI降低制作门槛，把省下来的时间用来研究“观众喜欢看什么”，就像开小店，不需要豪华装修，只要东西好吃、价格实惠,照样能吸引回头客。