推荐6个AI写作AI助手工具和软件实测好用！
写东西卡壳？半天憋不出一段话？工作报告、公众号文案、小红书笔记，每次动笔都像对着空白纸发呆？别愁，现在AI写作AI助手早就成了“写作搭子”，帮你找灵感、补内容、改语病，效率直接翻倍，今天就实测推荐6个亲测好用的AI写作AI助手工具，从免费到付费，从基础到进阶，总有一款能戳中你的需求，看完直接收藏开用！
WPS AI
作为办公党天天见的“老熟人”，WPS自带的AI写作助手简直是藏在文档里的“写作小秘书”，打开WPS文档，顶部菜单栏就能看到“AI助手”按钮，点进去就能直接对话，不用切换软件，写文档时卡壳了随时喊它帮忙。
功能介绍里,文档续写是它的拿手好戏，比如写工作总结卡壳在“下半年计划”，输入“帮我续写下半年工作计划，重点突出团队协作”，它会顺着你前面的文风往下写，连格式都能对齐。润色改写也很实用，把写得干巴巴的句子丢给它，说“帮我把这段话改得更活泼点，适合发朋友圈”，秒变口语化文案，还带点小幽默，它还能生成大纲、提炼重点，甚至把表格数据转换成文字总结，办公写作一条龙服务。
工具价格方面,WPS AI基础功能免费使用，每天有次数限制；开通WPS会员（月费25元起）可解锁更多高级功能，比如长文档处理、多轮对话记忆等。
工具使用教程指南很简单：打开WPS文档 → 点击顶部“AI助手” → 在对话框输入需求（帮我写一篇产品推广文案，突出性价比”） → 等待几秒，AI生成内容后直接编辑或插入文档，如果对结果不满意，还能继续说“再改得简洁点”“加个促销活动例子”，像和同事聊天一样调整。
豆包AI
豆包AI是字节跳动家的“写作多面手”，手机APP、网页版都能用，界面像聊天软件一样亲切，新手用起来毫无压力，它最厉害的是“懂人话”，不管你说“帮我写个生日祝福，给闺蜜的，要搞笑点”还是“写一篇关于猫咪的科普文，适合小学生看”，它都能精准get你的点，生成的内容接地气不生硬。
功能亮点里,场景化写作必须夸夸，它内置了“公众号推文”“短视频脚本”“小红书笔记”等模板，点进去选模板，填几个关键词（产品：口红，卖点：持久不沾杯，风格：闺蜜分享”），几分钟就能生成一篇带emoji和分段的文案，连话题标签都帮你拟好了。灵感启发也很贴心，如果你完全没头绪，输入“想写一篇关于秋天的散文，但没灵感”，它会先问你喜欢写秋天的景色、故事还是感悟，再给你几个开头示例，帮你“破冰”。
工具价格目前豆包AI基础功能完全免费,每天对话次数不限；部分高级模板（如商业计划书、学术论文）需要开通会员（月费19元起）。
工具使用教程指南：下载豆包APP或打开网页版 → 注册登录 → 首页选择“写作助手” → 输入你的写作需求（越具体越好） → 点击“生成” → 内容生成后，可直接复制或在编辑框修改，比如想写小红书笔记，就说“小红书笔记，主题：新手化妆步骤，目标人群：大学生，风格：保姆级教程”，它会自动排版，连“第一步：打底”“Tips：记得定妆”这种细节都有。
讯飞星火
讯飞星火是科大讯飞旗下的AI助手,强项是“语音写作”和“长文本处理”，说话比打字快的人用它简直像开了挂，对着麦克风说“帮我写一篇演讲稿，主题是‘科技改变生活’，3分钟长度”，它能把语音转文字，再整理成结构清晰的演讲稿，连停顿和语气提示都标好了。
功能介绍中,语音实时转写+AI优化是核心亮点，开会时用它做记录，说完一段话，它不仅能准确转文字，还能自动提炼重点、分点整理，省去后期整理的时间，写长文时，比如万字报告，它能记住前面的内容逻辑，不会写着写着“跑偏”，还能帮你检查前后文重复、逻辑矛盾的地方，它的“多语言写作”也很实用，写英文邮件、日文贺卡，输入中文需求，直接生成对应语言的内容，翻译+写作一步到位。
工具价格方面,讯飞星火免费版每天有5次语音转写和基础写作功能；会员版（月费39元起）解锁无限语音转写、长文本处理、多语言高级写作等功能。
工具使用教程指南：打开讯飞星火网页版或APP → 点击“语音输入”按钮（麦克风图标） → 对着麦克风说出写作需求 → 语音转文字后，AI自动优化生成内容 → 可切换“文本输入”继续补充需求，演讲稿里加一个科技改变教育的例子”，如果用文本输入，直接在对话框打字即可，操作和聊天一样简单。
文心一言
文心一言是百度旗下的AI助手,背靠百度的大语言模型，写出来的内容“知识储备”很扎实，尤其适合写需要准确性的内容，比如行业报告、科普文章，如果你问它“写一篇关于人工智能发展历程的文章”，它会从1956年达特茅斯会议开始讲，时间线清晰，关键事件一个不落，还会标注重要人物和贡献。
功能亮点里,事实性写作是它的王牌，写内容时需要引用数据？2023年中国AI市场规模”，它会自动帮你查找最新数据（如果有联网功能的话），并标注来源，减少你查资料的时间。逻辑梳理也很厉害，写论文大纲时，输入“帮我梳理‘AI在医疗领域的应用’论文大纲，分引言、现状、挑战、未来展望四部分”，它会帮你细化每个部分的子标题，甚至提示“挑战部分可以加入伦理问题和数据安全”，让大纲更完整。
工具价格目前文心一言处于公测阶段,基础功能免费使用，部分高级功能（如大模型训练、定制化写作）需要申请企业版，具体价格暂时没有官方信息。
工具使用教程指南：打开文心一言网页版 → 注册登录 → 在输入框输入写作需求（尽量详细，写一篇关于新能源汽车的科普文，面向中学生，需要包含3个优点和2个挑战”） → 点击“生成” → 内容生成后，可在右侧编辑区修改，或点击“重新生成”调整方向，如果需要引用数据，记得在需求里说“请标注数据来源”，它会尽量满足。
DeepSeek
DeepSeek是一款主打“专业写作”的AI助手，尤其适合写技术文档、代码注释、学术论文等偏专业的内容，它不像其他工具那么“活泼”，但生成的内容逻辑严谨、术语准确，程序员和学生党用起来会觉得“很对胃口”。
功能介绍中,代码相关写作是它的特色，比如写Python代码注释，输入“帮我给这段冒泡排序代码写详细注释，适合新手理解”，它会逐行解释代码作用，连“i控制循环次数”“j比较相邻元素”这种细节都讲清楚。学术写作辅助也很实用，写论文摘要时，输入“帮我把这篇关于机器学习的论文摘要改得更符合IEEE格式”，它会调整句式结构，突出研究目的、方法、结果，符合学术规范，它还能帮你检查语法错误，尤其是英文写作，连时态、单复数这种小问题都能揪出来。
工具价格方面,DeepSeek免费版支持基础专业写作功能，每天有5次使用限额；专业版（月费49元起）解锁无限次数、高级代码写作、学术格式优化等功能。
工具使用教程指南：打开DeepSeek网页版 → 选择“专业写作”模式 → 输入你的需求（写一段Java代码的注释，功能是实现用户登录验证”） → 点击“生成” → 查看结果，如需调整，可补充需求“注释再简洁点，突出关键步骤”，如果写学术内容，记得说明具体格式要求（如APA、MLA），它会更精准地调整。
Kimi智能助手
Kimi智能助手是一款“轻量级”AI写作工具，界面简洁到没有多余按钮，打开网页就能用，主打“快速响应”和“无广告打扰”，写短文案、朋友圈、小红书标题这种“小任务”时，用它特别顺手，几秒钟就能出结果，不用等加载。
功能亮点里,短文本生成是它的强项，比如想给朋友圈发张美食照片配文，输入“帮我写3个美食朋友圈文案，带点俏皮感”，它会秒回“① 今天的快乐是碳水给的！这碗面好吃到想原地转圈圈～ ② 减肥？等我吃完这口再说！这味道，谁顶得住啊！③ 干饭人认证！这家店的XX（菜名），下次还来N刷！”，直接选一个就能发。标题优化也很实用，写公众号文章想不出标题？输入“文章主题：职场新人沟通技巧，帮我想5个吸引点击的标题”，它会给你“‘新人必看！3句话让同事对你好感翻倍’‘职场沟通别踩坑！这5个技巧让你少走弯路’”这种带数字和痛点的标题，抓眼球效果拉满。
工具价格目前Kimi智能助手完全免费,无广告、无次数限制，适合偶尔需要写短文本的用户。
工具使用教程指南：打开Kimi智能助手网页版 → 无需注册，直接在输入框打字（帮我写个小红书标题，主题：平价护肤品推荐，目标人群：学生党”） → 按回车，1-2秒生成结果 → 复制使用，不满意可以直接在输入框继续说“再换3个，强调‘无踩雷’”，它会立刻重新生成。
常见问题解答
ai写作ai助手哪个工具最适合新手？
新手推荐用豆包AI或Kimi智能助手，豆包AI界面像聊天软件，操作简单，场景化模板多，输入需求就能生成内容；Kimi智能助手无需注册，打开就能用，响应快，适合写短文案，对新手特别友好。
ai写作ai助手生成的内容会查重吗？
大部分AI写作AI助手生成的内容可能存在重复风险，尤其是热门话题，建议用工具生成后，自己修改调整，加入个人观点和案例，再用查重软件（如知网、万方）检查，避免直接使用。
免费的ai写作ai助手有哪些功能限制？
免费版通常有使用次数限制（如每天5次）、内容长度限制（无法生成万字长文）、高级功能锁定（如润色、格式优化），部分工具还会在生成内容里加水印或品牌标识。
怎么用ai写作ai助手写公众号文章？
打开AI助手（如豆包AI、WPS AI），输入需求“帮我写一篇公众号文章，主题：周末亲子游攻略，目标人群：3-6岁宝宝家长，风格：温馨实用，包含3个景点推荐+注意事项”，生成后调整开头结尾，加入个人体验，配上图片即可。
ai写作ai助手能写英文内容吗？
可以，讯飞星火和DeepSeek支持英文写作，输入需求时直接说“帮我写一封英文邮件，主题是请假申请，内容：因感冒请假3天，时间10月1-3日”，AI会生成符合英文邮件格式的内容，语法和用词都比较准确。
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