6个实用AI写作助理App推荐，手机写作效率翻倍！
手机上写文案没灵感？想发朋友圈却半天憋不出一句话？写工作报告时总觉得表达不够流畅？很多人用手机写作时都遇到过这些头疼事，要么卡壳半天写不出开头，要么写出来的内容干巴巴没吸引力，现在有不少AI写作助理App能帮上忙，它们就像口袋里的写作小助手，随时帮你找灵感、改病句、润色文字，今天就给大家推荐6个亲测好用的AI写作助理App，手机上就能直接用，让你写作效率嗖嗖涨，不管是写文案、发动态还是写报告，有它们帮忙，再也不用为写作熬夜头秃啦！
WPS AI
作为办公党常用的App,WPS悄悄藏了个AI写作神器——WPS AI，它就像你手机里的“文档小秘书”，打开WPS文档就能直接召唤，不用额外下载其他软件，对经常用手机处理文档的人来说特别方便。
功能介绍里,内容生成是它的拿手好戏，写工作总结时，输入“帮我写一篇销售部月度工作总结，重点突出业绩增长和客户反馈”，几秒后就能得到带数据框架的初稿，连“本月销售额同比增长20%”这样的细节都帮你预留了填空位置。润色改写也很实用，把写得啰嗦的句子丢进去，这个产品很好用，大家都觉得不错”，它能改成“这款产品凭借流畅的使用体验收获了用户一致好评”，瞬间专业度提升不少。
工具价格方面,WPS AI基础功能免费，包括单次500字以内的生成、基础语法检查和改写；如果需要更长篇幅（比如3000字以上的报告）或高级润色（如论文降重、多风格转换），则需要开通WPS会员，月度会员25元，年度会员248元，学生党还有专属优惠价。
工具使用教程指南很简单,打开WPS手机App，新建一个空白文档，在底部工具栏找到蓝色的“AI”图标点击，输入你的写作需求（写一篇奶茶店开业宣传文案”），选择生成风格（可选“活泼”“正式”“文艺”），点击“生成”按钮，3-5秒后就能看到结果，如果不满意，还能点击“再改一版”，告诉AI“加入优惠活动信息”或“语气更俏皮一点”，直到符合你的心意。
讯飞语记
喜欢用语音记录灵感的小伙伴,讯飞语记的AI写作功能会让你惊喜，它原本是语音转文字的老牌App，现在加入了AI写作助手，就像给你的“语音笔记”配了个“文字化妆师”，说话就能出稿子，还能帮你把口语化的内容变得更书面化。
功能介绍中,语音实时转写+AI润色是最大亮点，开会时用它录音，转成文字后可能是“那个…今天这个会，主要说一下下个月的目标，销售额得涨，然后客户那边要多沟通”，AI能自动改成“本次会议明确了下月核心目标：一是提升销售额，二是加强客户沟通频次”，逻辑瞬间清晰。灵感续写也很贴心，写日记时卡壳了，输入“今天去公园看到…”，它会接“阳光透过树叶洒在草坪上，几个小朋友追着泡泡跑，笑声像风铃一样清脆”，帮你把平淡的开头变得有画面感。
工具价格方面,讯飞语记免费版每天可使用3次AI润色和500字续写；开通会员（月度18元，年度168元）后，语音转写不限时，AI功能次数无限制，还能解锁“多语言转写”（支持英语、日语）和“专业领域模板”（如演讲稿、工作总结）。
工具使用教程指南分三步：打开App点击底部“+”号，选择“语音笔记”开始说话，说完后点击“停止”，文字会自动出现在页面；然后点击右上角“AI”按钮，选择“润色文本”或“续写内容”，稍等片刻就能看到优化后的文字；最后直接复制到微信、备忘录或文档里，全程不用打字，懒人必备。
Grammarly
写英文邮件怕语法错误？发英文朋友圈总担心用词不当？Grammarly的手机App就是你的“英文写作守护神”，当然它的中文功能也很能打，不管是写中文文案还是英文邮件，都能帮你揪出错误、优化表达，让文字更地道。
功能介绍里,多语言语法检查是核心优势，写英文时，“I very like this book”会被标红，提示改成“I like this book very much”；写中文时，“我吃饭在食堂”会建议调整为“我在食堂吃饭”，连标点符号错误（比如句号用成逗号）也能精准识别。语气调整也很实用，给领导写邮件时，输入“这个方案我觉得不行”，它会提醒“语气较直接，建议改为‘关于此方案，我有一些优化建议’”，避免沟通尴尬。
工具价格方面,Grammarly免费版支持基础语法、拼写检查和中文/英文纠错；高级版（月度30元，年度288元）增加语气分析、词汇优化（比如把“好”换成“出色”“卓越”）和抄袭检测功能，适合经常写英文论文或商务邮件的用户。
工具使用教程指南：下载Grammarly App后，注册账号并选择常用语言（中文/英文/双语），在App内新建文档或粘贴现有文字，它会自动标红错误（红色是语法错误，黄色是表达建议），点击错误处会显示修改方案，选择“采纳”即可替换，全程像有个英语老师在旁边实时批改作业。
Notion AI
用Notion做笔记、写计划的小伙伴，它内置的AI写作助手就像“笔记里的隐形编辑”，不用切换App，在写大纲、列清单时随时喊它帮忙扩写内容，如果你习惯用Notion整理写作素材，那它的AI功能会让你的“知识库”直接变成“成品库”。
功能介绍中,大纲生成+内容填充特别适合写长文，想写一篇“旅行攻略”，在Notion页面输入“主题：厦门3天游攻略”，然后输入“/ai”召唤AI，选择“生成大纲”，它会自动列出“Day1：鼓浪屿打卡路线+美食推荐”“Day2：沙坡尾文艺游+猫街逛吃”“Day3：植物园拍照+环岛路骑行”，每个部分还会附带“必带物品”“注意事项”等子标题。跨文档关联写作也很强大，如果你之前在Notion记了“厦门美食清单”，AI生成攻略时会自动关联“推荐尝试沙茶面（参考‘厦门美食清单’第5条）”，让内容更有依据。
工具价格方面,Notion免费版每月可使用10次AI生成/改写功能；个人专业版（月度20美元，约145元）无限次使用AI功能，还能解锁“AI翻译”（支持100+语言）和“长文档分析”（帮你总结1万字以上文档的核心观点）。
工具使用教程指南：打开Notion手机App，新建一个页面，输入你的写作主题（写一篇关于职场新人沟通技巧的文章”），然后在空白处输入“/ai”，会弹出功能菜单，选择“写内容”或“生成大纲”，输入更具体的需求（如“重点讲和领导汇报的3个技巧”），点击“生成”，AI会基于Notion的数据库和你的需求创作内容，写完后直接保存到页面，后续还能随时编辑修改。
墨墨写作
专注写小说、故事的创作者，墨墨写作的AI助手堪称“故事灵感发动机”，它不像其他App那样全能，但在“虚构类写作”上特别专业，能帮你设定角色、生成情节，甚至给对话加“情绪标签”，让你的故事人物更鲜活。
功能介绍里,角色人设生成很有意思，输入“主角：25岁女生，程序员，性格内向但吐槽役”，AI会补充“爱好：下班后在出租屋拼乐高，害怕社交但线上话痨，有轻微强迫症（代码必须对齐）”，还会给她配一句口头禅“这个bug比我前男友还难搞”，瞬间人物形象立体起来。情节冲突设计也很实用，写小说卡文时，输入“主角在公司遇到的第一个冲突”，它会提供“被同事抢功劳”“发现代码漏洞但不敢承认”“暗恋的上司让她改方案到凌晨”等3个选项，每个选项还附带“情绪反应”（如“主角表面平静，手指却攥紧了键盘，指甲发白”），帮你快速推进剧情。
工具价格方面,墨墨写作免费版可创建1个故事，使用基础人设生成和每日2次情节建议；创作版（月度12元，年度99元）可创建无限故事，解锁“多角色互动生成”“结局预测”（AI帮你分析当前情节可能的3种结局走向）等高级功能。
工具使用教程指南：打开墨墨写作App，点击“+新建故事”，输入故事标题和类型（如“都市言情”“悬疑短篇”），进入编辑页面后，点击右上角“AI”图标，选择“生成角色”或“生成情节”，输入你的初步想法，生成一个反派角色，设定是主角的前同事”，AI会给出详细人设和可能的冲突点，你可以直接把生成的内容拖到故事里，像搭积木一样拼出你的小说。
豆包App
字节跳动旗下的豆包App,AI写作功能就像“手机里的全能文案管家”，写朋友圈、写小红书、写工作总结、甚至回消息都能帮你搞定，操作简单到像和朋友聊天，输入需求就能出结果，新手也能快速上手。
功能介绍中,多场景模板库是最大优势，点击底部“AI写作”，能看到“朋友圈文案”“小红书笔记”“工作汇报”“节日祝福”等20+模板，选“朋友圈文案”，输入“场景：周末爬山，天气好，拍了风景照”，它会生成3个版本，山是青的，云是白的，风是甜的说走就走的爬山，把烦恼踩在脚下啦～[图片]”，还自带表情符号和配图建议。对话式修改也很贴心，生成的文案不满意，直接说“太长了，缩成20字以内”或“加个幽默梗”，AI会秒改，就像和你实时“讨论”写作细节。
工具价格方面,豆包App所有AI写作功能免费使用，没有次数限制，也不用看广告，唯一的“门槛”是需要手机号注册，对预算有限的小伙伴非常友好。
工具使用教程指南：下载豆包App并登录，在首页点击“AI写作”按钮，选择你需要的场景（小红书笔记”），输入具体需求（如“主题：平价粉底液测评，肤质：混油皮，要求：突出持妆和遮瑕”），点击“生成”，10秒左右就能看到一篇带emoji和分段的笔记，直接复制到小红书发布即可，如果想调整，长按生成的文字，选择“让豆包修改”，输入“把‘遮瑕力强’换成‘痘印能遮个七七八八’”，它会立即优化。
常见问题解答
AI写作助理App哪个免费又好用？
豆包App和讯飞语记免费版最实用，豆包所有写作功能免费，没次数限制，适合写文案、发动态；讯飞语记免费版每天3次AI润色，适合语音转文字后优化内容，新手入门首选这两个。
手机AI写作App怎么提升写作灵感？
可以试试“关键词+AI续写”，比如写随笔时卡壳，在App里输入“关键词：雨天、咖啡、旧书店”，让AI生成开头（如“雨点敲打着书店的玻璃窗，咖啡香混着旧书页的味道飘过来”），再根据这个开头延伸自己的想法，灵感会跟着文字自然流淌。
AI写作App会泄露内容吗？
选择正规大厂App更安全，比如WPS AI、豆包App（字节跳动）、讯飞语记（科大讯飞），这些App在隐私政策里明确说明“用户内容仅用于生成结果，不会存储或分享”，避免使用小众、无资质的App，尤其不要输入涉及个人隐私（如身份证号、银行卡信息）的内容。
有没有支持多语言写作的AI助理App？
Grammarly和Notion AI支持多语言，Grammarly可切换中文、英文、日语等20+语言，语法检查和润色都精准；Notion AI能生成英文、法语、西班牙语内容，还能把中文内容翻译成其他语言，适合有跨境写作需求（如写英文邮件、外文笔记）的用户。
AI写作App生成的内容会查重吗？
会，AI生成的内容如果直接使用，可能和其他用户生成的内容重复（尤其模板化内容，如“朋友圈文案”），建议用AI生成后，手动修改细节，比如加入个人经历（“AI写‘爬山很开心’，你可以改成‘爬到山顶时，闺蜜给我拍的照片里，头发被风吹得像个小疯子，但笑容比太阳还亮’”），这样既保留AI的流畅度，又避免查重问题。
欢迎 你 发表评论: